Рацион

Рассольник с перловкой

Ароматный рассольник на голенях с перловкой и солёными огурцами. Перловку замочить заранее для более ровной готовности.

Готовить
75 мин
Порция
595 ккал
Продукты
≈ $1.49
Белок
32 г
Рассольник с перловкой

Продукты

1
  1. 1 Куриные голениупаковка 900 г ≈ $3.31 130 г
  2. 2 Перловкаупаковка 800 г ≈ $2.80 40 г
  3. 3 Огурцы солёныеупаковка 680 г ≈ $3.20 80 г
  4. 4 Картофель≈ $2.15 за кг 100 г
  5. 5 Морковь≈ $1.50 за кг 40 г
  6. 6 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 40 г
  7. 7 Масло подсолнечное 8 мл
  8. 8 Сметана 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 30 г
  9. 9 Соль 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Подготовка: промыть перловку2 и замочить заранее в холодной воде; подготовить кастрюлю объемом 3 литра; разогреть кастрюлю на среднем огне.

  2. Голени варить в 500 мл воды на среднем огне в кастрюле, снимать пену по мере образования, около 30 минут; мясо должно стать мягким при прокалывании вилкой.

  3. Добавить в бульон промытую перловку2 и нарезанный крупно картофель4; продолжать варить на среднем огне около 20 минут до готовности картофеля и разваривания крупы.

  4. Огурцы3 натереть, лук6 и морковь5 нарезать соломкой; обжарить овощи на среднем огне в течение 5 минут до золотистости лука; добавить обжаренные овощи в суп и перемешать. Подсолить по вкусу, огурцы уже солёные.

  5. Довести рассольник до легкого кипения и варить еще 10 минут на среднем огне, помешивать время от времени; бульон должен загустеть слегка и вкусы соединиться.

  6. Подача: снять с огня, подать горячим с ложкой сметаны8.

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.