Racion

Salade van pinksterforel en parelgort

Een lichte, hartige salade met groenten, fruit en vis.

Bereidingstijd
20 min
Portie
234 kcal
Ingrediënten
≈ $1.70
Eiwit
17 g
Salade van pinksterforel en parelgort

Ingrediënten

1
  1. 1 Pink salmon steaksverpakking 600 g ≈ $8.00 65 g
  2. 2 Pearl barleyverpakking 800 g ≈ $2.80 30 g
  3. 3 Lemon≈ $4.65 per kg 30 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 per kg 15 g
  5. 5 Bell peppers≈ $6.00 per kg 30 g
  6. 6 Apples≈ $3.50 per kg 25 g
  7. 7 Carrots≈ $1.50 per kg 13 g
  8. 8 Tomatoes≈ $4.67 per kg 20 g
  9. 9 Dillverpakking 50 g ≈ $1.80 5 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Weef de parelgort in en kook hem gaar. Was groenten en fruit schoon.

  2. Snijd de citroen grof met schil en voeg toe aan de afgekoelde gort.

  3. Verwijder de graten en huid van de pinksterforel1 en hak de stok in stukken, voeg toe aan de gort.

  4. Snijd de groenten en fruit grof met schil (behalve de wortel). Schil de wortel en rasp hem grof.

  5. Doe alle ingrediënten in een kom en meng goed.

  6. Schep de salade in een schaal. Serveer met apart dressing, kruiden en groen.

Kort samengevat

  • In de planner wordt dit gerecht voor twee dagen bereid: op dag twee opwarmen.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle tussendoortjes

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.

Land en valuta

Prijzen van recepten en het weekplan tonen we in de valuta van het gekozen land.