Quinoasalade met geroosterde wortel
Een warme quinoasalade met geroosterde wortel, kruiden en sinaasappelsap — een lichte tussendoortje.
- Bereidingstijd
- 25 min
- Portie
- 306 kcal
- Ingrediënten
- ≈ $1.71
- Eiwit
- 8 g
Ingrediënten
- 1 Quinoaverpakking 500 g ≈ $5.00 50 g
- 2 Carrots≈ $1.50 per kg 40 g
- 3 Parsleyverpakking 50 g ≈ $1.50 5 g
- 4 Green onionsverpakking 50 g ≈ $1.30 15 g
- 5 Fresh mintverpakking 30 g ≈ $2.20 5 g
- 6 Dillverpakking 50 g ≈ $1.80 5 g
- 7 Olive oil 10 ml
- 8 Orange juiceverpakking 1 l ≈ $3.00 20 ml
- 9 Salt 1 g
Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.
Bereidingswijze
Spoel de quinoa1, giet koud water erover in een verhouding van 1:2, breng aan de kook en laat 12–15 minuten koken tot de korrels openbarsten. Laat 5–10 minuten afkoelen.
Schil de wortel, snijd in kleine blokjes en bak ze in de helft van de olijfolie 5 minuten gaar.
Fijn hak de peterselie, dille6, munt en groene ui.
Meng de quinoa1 met de wortel, kruiden, de rest van de olijfolie en het sinaasappelsap.
Voeg zout toe, roer goed door en serveer.
Reacties 0
Inloggen om een reactie achter te laten.
Nog geen reacties.