Racion

Recepten

65 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Spanje (€) — verandering

Alle recepten 65

Abrikozen en zonnebloempitten Tussendoortje1 min184 kcal≈ 0,54 € Appel en een handvol noten Tussendoortje2 min209 kcal≈ 0,69 € Appel met pindakaas Tussendoortje2 min166 kcal≈ 0,49 € Avocadocrackers Tussendoortje4 min201 kcal≈ 0,57 € Baguette met roomkaas en lichtgerookte zalm Tussendoortje8 min324 kcal≈ 1,33 € Banaan met pindakaas Tussendoortje2 min195 kcal≈ 0,31 € Belegde broodjes met kaas, komkommer en dille Ontbijt5 min457 kcal≈ 1,35 € Crackers met geitenkaas en druiven Tussendoortje5 min299 kcal≈ 0,91 € Crackers met kaascrème en licht gezouten zalm Tussendoortje5 min204 kcal≈ 0,80 € Crackers met tonijn en komkommer Tussendoortje5 min156 kcal≈ 0,67 € Dadels met walnoten Tussendoortje2 min211 kcal≈ 0,63 € Een stukje pure chocolade en sinaasappel Tussendoortje1 min179 kcal≈ 0,63 € Fruitplaat met mandarijnen Tussendoortje10 min168 kcal≈ 0,76 € Fruitschijven Tussendoortje15 min114 kcal≈ 0,64 € Gemberkoekjes bij thee Tussendoortje3 min175 kcal≈ 0,29 € Gezuurde rode ui Tussendoortje25 min42 kcal≈ 0,11 € Griekse salade met feta en brood Diner15 min496 kcal≈ 2,12 € Griekse yoghurt met granola en bosbessen Ontbijt5 min387 kcal≈ 1,51 € Groentebord met kruiden Tussendoortje15 min42 kcal≈ 0,89 € Groentesticks met yoghurtsaus Tussendoortje8 min99 kcal≈ 0,77 € Honing, confituur en gepasteuriseerde melk bij pannenkoeken Tussendoortje5 min208 kcal≈ 0,10 € Kaas met crackers en tomaat Tussendoortje3 min185 kcal≈ 0,61 € Kaasplaatje met druiven en noten Tussendoortje5 min724 kcal≈ 3,21 € Kaki met zachte kwark en walnoten Tussendoortje5 min313 kcal≈ 1,35 € Karnemelkpaska Tussendoortje30 min620 kcal≈ 1,22 € Kefir met crackers Tussendoortje2 min208 kcal≈ 0,53 € Kwark met appel en kaneel Ontbijt5 min316 kcal≈ 0,97 € Kwark met banaan Tussendoortje3 min216 kcal≈ 0,57 € Kwark met bessen en zemelen Ontbijt5 min339 kcal≈ 1,40 € Kwark met honing Tussendoortje3 min178 kcal≈ 0,46 € Lavashrol met kaas en kruiden Tussendoortje20 min322 kcal≈ 0,82 € Lavashrol met krabsticks Tussendoortje10 min275 kcal≈ 1,12 € Lavasj met kwarkkaas en kruiden Tussendoortje5 min223 kcal≈ 0,70 € Luie havermout in een pot met bessen Ontbijt5 min371 kcal≈ 1,00 € Magere kwark met mango en chia Ontbijt5 min276 kcal≈ 1,19 € Mini-boterhammen met kaas en ham Tussendoortje15 min346 kcal≈ 0,79 €

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.