Racion

Courgettekoekjes met zure room

Sappige oladi van geraspte courgette, eieren en bloem, op smaak gebracht met knoflook en dille. Knijp de courgette uit na het raspen om uitlopen te voorkomen; serveren met zure room.

Bereidingstijd
25 min
Portie
461 kcal
Ingrediënten
≈ $1.51
Eiwit
14 g
Courgettekoekjes met zure room

Ingrediënten

1
  1. 1 Zucchini≈ $3.00 per kg 300 g
  2. 2 Eggsverpakking 10 stuks ≈ $1.89 1 stuks
  3. 3 Wheat flour 40 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 per kg 3 g
  5. 5 Dillverpakking 50 g ≈ $1.80 5 g
  6. 6 Sour cream 15%verpakking 300 g ≈ $1.60 40 g
  7. 7 Sunflower oil 12 ml
  8. 8 Salt 2 g

Gele rijen zijn voorraadartikelen: zout, olie, kruiden. Ze zijn niet meegerekend in de prijs per portie.

Bereidingswijze

  1. Voorbereiden: was de courgette, rasp grof, zout erbij en laat 10 minuten staan, daarna uitknijpen.

  2. Mengen: klop in een kommetje het ei, de bloem, geperste knoflook en dille5; meng tot een glad geheel.

  3. Verhit: verwarm op middelhoog vuur een pan, giet een beetje olie erbij.

  4. Bakken: schep het beslag op de pan met een lepel, vorm er pannenkoekjes van, bak 3 minuten aan elke kant tot goudbruin.

  5. Doortrekken: keren en nog eens 3 minuten bakken totdat beide kanten bruin en van binnen stevig zijn.

  6. Serveren: van het vuur halen en warm serveren met zure room.

Tips

Waarom zo
Отжимай сок из кабачка 10 минут, чтобы оладьи не стали жидкими и не прилипли к сковороде. Влажность делает тесто слишком мягким.
Vervangingen
Замени укроп петрушкой (5 г) или зеленью кинзы (3 г). Вместо сметаны используй йогурт 3.2% (40 г), но они будут менее кремовыми.
Veelgemaakte fouten
Оладьи расплываются или горят — значит, масло на сковороде недостаточно горячее. Они должны шипеть при выкладывании.
Bewaren en opwarmen
Храни 2 дня в холодильнике, подогревай в сковороде 3 минуты на среднем огне. Не замораживай — они станут мягкими.
Serveer met
Подавай с отварным картофелем или свежим огурцом, нарезанным кубиками. Подходит к ужину без мяса.

Reacties 0

Inloggen om een reactie achter te laten.

Nog geen reacties.

Soortgelijke

Alle diners

Taal

Menu, bon en recepten wisselen direct.

Jouw taal ontbreekt? Vertalingen staan in één map op GitHub — één bestand per taal, iedereen kan eraan bijdragen.