Рацион

Кабачковые оладьи со сметаной

Сочные оладьи из тёртого кабачка, яйца и муки, заправленные чесноком и укропом. Кабачок отжать после натирки, чтобы оладьи не расплывались, подача со сметаной.

Готовить
25 мин
Порция
461 ккал
Продукты
≈ $1.51
Белок
14 г
Кабачковые оладьи со сметаной

Продукты

1
  1. 1 Кабачок≈ $3.00 за кг 300 г
  2. 2 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 1 шт
  3. 3 Мука пшеничная 40 г
  4. 4 Чеснок≈ $10.00 за кг 3 г
  5. 5 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  6. 6 Сметана 15%упаковка 300 г ≈ $1.60 40 г
  7. 7 Масло подсолнечное 12 мл
  8. 8 Соль 2 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Подготовка: кабачок1 вымыть, натереть на крупной терке, посолить и оставить на 10 минут, затем отжать сок.

  2. Соединить: в миске смешать яйцо2, муку, давлёный чеснок4 и укроп5; перемешать до однородной массы.

  3. Разогреть: на средней огне разогреть сковороду, влить небольшое количество масла.

  4. Жарить: выкладывать тесто на сковороду ложкой, формируя оладьи, жарить по 3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.

  5. Доваривать: перевернуть и жарить ещё по 3 минуты, пока обе стороны не будут румяными и упругими внутри.

  6. Подача: снять с огня, подать тёплыми вместе со сметаной6.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.