Recepten
25 recepten met gramhoeveelheden per portie, calorieën en prijs. Een van hen kan in een weekplan worden opgenomen. Prijzen voor Verenigde Staten ($) — verandering
Diners 25
Avocadosalade met ei en tonijn
Garnalen met rijst en knoflook
Garnalen-avocadosalade
Griekse salade met feta en brood
Kip in sla bladeren op Aziatische wijze
Kippenlever- en peer-salade
Kipsalade met Pekinge kool en maïs
Luchtkookoven groenten met olijfolie
Luchtkookpan-lachs met citroen en dille
Pasta met tonijn en groenten
Salade met gefrituurde halloumi en watermeloen
Salade met inktvis, ei en komkommer
Schol op de pan met kappertjes
Shopska-salade
Tofu met groenten en rijstnoedels
Tonijn- en bonensalade
Tonijnsteak in sesam met pak-choi
Warme salade met kippenlever
Zalm in de airfryer met broccoli
Брокколи на пару с маслом
Булгур с луком
Гречка с маслом
Кускус с зеленью и лимоном
Салат из огурцов и помидоров
Стручковая фасоль с чесноком