Racion

Bruschetta de Tomate e Manjericão

Fatias crocantes de baguete com tomates suculentos, manjericão e azeite de oliva. Este aperitivo leve traz um toque fresco para uma mesa festiva.

Tempo
15 min
Porção
359 kcal
Ingredientes
≈ $1.63
Proteína
9 g
Bruschetta de Tomate e Manjericão

Ingredientes

1
  1. 1 Baguettepacote 250 g ≈ $1.50 80 g
  2. 2 Tomatoes≈ $4.67 por kg 130 g
  3. 3 Fresh basilpacote 30 g ≈ $2.50 6 g
  4. 4 Garlic≈ $10.00 por kg 4 g
  5. 5 Olive oil 12 ml
  6. 6 Salt 2 g
  7. 7 Ground black pepper 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Corte a baguete1 em fatias de cerca de 1,5 cm de espessura e coloque-as em uma assadeira.

  2. Asse a 200 °C por 5–7 minutos até ficarem crocantes e levemente douradas.

  3. Passe um dente de alho cortado pelas fatias quentes.

  4. Corte os tomates2 em cubinhos pequenos e misture com o manjericão, azeite de oliva, sal e pimenta.

  5. Coloque a mistura de tomate2 sobre o pão bem na hora de servir para que a bruschetta fique crocante.

Dicas

Porquê assim
Dry the baguette at 200 °C so the crust turns crisp and doesn't soften from the tomato juice. At a lower temperature the slices absorb moisture and lose their texture.
Substituições
Replace the fresh basil with 6 g dried, but halve the amount. Use sunflower oil instead of olive oil, but add ½ tsp lemon juice for freshness.
Erros comuns
If you cut the tomatoes large, the juice runs out and softens the baguette. Cut them small and spoon the mixture on right before serving.
Guardar e reaquecer
Keep in the fridge for no more than 1 day, wrapped in cling film. Warm for 2 minutes in a toaster to bring back the crunch.
Servir com
Serve with a light white wine or iced tea on a festive table when you need a quick, fresh appetizer.

Resumo

  • Marcado como P.P.: o planejador o escolhe com mais frequência para os objetivos “perder peso” e “comer bem”

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