Sopa de Pelmeni (Sopa Russa de Dumplings)
Uma sopa leve e vegetal com batata, cenoura e pelmeni. Sirva com endro fresco.
- Tempo
- 25 min
- Porção
- 467 kcal
- Ingredientes
- ≈ $1.65
- Proteína
- 16 g
Ingredientes
- 1 Pelmeni (meat dumplings)pacote 800 g ≈ $8.00 120 g
- 2 Potatoes≈ $2.19 por kg 80 g
- 3 Carrots≈ $1.50 por kg 30 g
- 4 Onions≈ $1.60 por kg 30 g
- 5 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 5 g
- 6 Bay leaves a gosto
- 7 Sunflower oil 5 ml
- 8 Salt 2 g
- 9 Bouillon cubes a gosto
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Descasque e corte as batatas em cubos de 1,5–2 cm; pique o cebola bem fino e rale a cenoura em ralo grosso.
Leve 500 ml de água ao fogo e deixe ferver em uma panela; acrescente um cubo de caldo e as batatas; deixe cozinhar em fogo médio por 8 minutos até ficarem macias.
Enquanto isso, refogue o cebola e a cenoura em óleo em fogo médio por 4–5 minutos até ficarem macios e levemente dourados.
Adicione o refogado, uma folha de louro e os pelmeni1 à panela; mexa bem para misturar.
Deixe cozinhar em fogo médio por 7–8 minutos após ferver, até os pelmeni1 flutuarem e ficarem quentes por dentro, e as batatas ficarem macias.
Tempere com sal a gosto, retire a folha de louro, sirva em tigelas e polvilhe com endro fresco picado.
Dicas
- Porquê assim
- Sauté the onion and carrot until soft to remove their raw sharpness and prevent a bitter taste in the soup. Overcooking turns them mushy.
- Substituições
- Use 30g of frozen peas instead of carrots for a sweeter, quicker swap. Replace pelmeni with 100g frozen ravioli if unavailable.
- Erros comuns
- Pelmeni won’t cook if the broth isn’t simmering. Check for bubbles breaking the surface. Overcooked dumplings burst open; stop when filling expands.
- Guardar e reaquecer
- Eat fresh or within 2 days. Reheat gently in a pot with a splash of water until hot; microwave makes dumplings rubbery.
- Servir com
- Pair with a slice of rye bread and a side of pickled cucumbers for a balanced, filling lunch.
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