Soupe aux pelmeni (Soupe russe aux dumplings)
Une soupe légère à base de bouillon végétal, avec pommes de terre, carottes et pelmeni. Servir garnie de ciboulette fraîche.
- Temps de cuisson
- 25 min
- Portion
- 467 kcal
- Ingrédients
- ≈ $1.65
- Protéine
- 16 g
Ingrédients
- 1 Pelmeni (meat dumplings)paquet 800 g ≈ $8.00 120 g
- 2 Potatoes≈ $2.19 par kg 80 g
- 3 Carrots≈ $1.50 par kg 30 g
- 4 Onions≈ $1.60 par kg 30 g
- 5 Dillpaquet 50 g ≈ $1.80 5 g
- 6 Bay leaves au goût
- 7 Sunflower oil 5 ml
- 8 Salt 2 g
- 9 Bouillon cubes au goût
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Éplucher et couper les pommes de terre en dés de 1,5–2 cm ; émincer finement l’oignon et râper la carotte à la râpe à trous.
Porter 500 ml d’eau à ébullition dans une casserole, ajouter un cube de bouillon et les pommes de terre ; laisser mijoter à feu moyen 8 minutes jusqu’à ce qu’elles soient légèrement tendres.
Pendant ce temps, faire revenir l’oignon et la carotte dans l’huile à feu moyen 4–5 minutes jusqu’à ce qu’ils soient fondants et légèrement dorés.
Ajouter la garniture, une feuille de laurier et les pelmeni1 dans la casserole ; bien mélanger.
Laisser cuire 7–8 minutes à feu moyen après l’ébullition, jusqu’à ce que les pelmeni1 remontent à la surface et soient bien chauds, et que les pommes de terre soient tendres.
Assaisonner de sel à goût, retirer la feuille de laurier, verser dans des bols et saupoudrer de ciboulette hachée.
Conseils
- Pourquoi ainsi
- Sauté the onion and carrot until soft to remove their raw sharpness and prevent a bitter taste in the soup. Overcooking turns them mushy.
- Substitutions
- Use 30g of frozen peas instead of carrots for a sweeter, quicker swap. Replace pelmeni with 100g frozen ravioli if unavailable.
- Erreurs fréquentes
- Pelmeni won’t cook if the broth isn’t simmering. Check for bubbles breaking the surface. Overcooked dumplings burst open; stop when filling expands.
- Conserver et réchauffer
- Eat fresh or within 2 days. Reheat gently in a pot with a splash of water until hot; microwave makes dumplings rubbery.
- Servir avec
- Pair with a slice of rye bread and a side of pickled cucumbers for a balanced, filling lunch.
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