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Soupe aux pelmeni (Soupe russe aux dumplings)

Une soupe légère à base de bouillon végétal, avec pommes de terre, carottes et pelmeni. Servir garnie de ciboulette fraîche.

Temps de cuisson
25 min
Portion
467 kcal
Ingrédients
≈ $1.65
Protéine
16 g
Soupe aux pelmeni (Soupe russe aux dumplings)

Ingrédients

1
  1. 1 Pelmeni (meat dumplings)paquet 800 g ≈ $8.00 120 g
  2. 2 Potatoes≈ $2.19 par kg 80 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 par kg 30 g
  4. 4 Onions≈ $1.60 par kg 30 g
  5. 5 Dillpaquet 50 g ≈ $1.80 5 g
  6. 6 Bay leaves au goût
  7. 7 Sunflower oil 5 ml
  8. 8 Salt 2 g
  9. 9 Bouillon cubes au goût

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Éplucher et couper les pommes de terre en dés de 1,5–2 cm ; émincer finement l’oignon et râper la carotte à la râpe à trous.

  2. Porter 500 ml d’eau à ébullition dans une casserole, ajouter un cube de bouillon et les pommes de terre ; laisser mijoter à feu moyen 8 minutes jusqu’à ce qu’elles soient légèrement tendres.

  3. Pendant ce temps, faire revenir l’oignon et la carotte dans l’huile à feu moyen 4–5 minutes jusqu’à ce qu’ils soient fondants et légèrement dorés.

  4. Ajouter la garniture, une feuille de laurier et les pelmeni1 dans la casserole ; bien mélanger.

  5. Laisser cuire 7–8 minutes à feu moyen après l’ébullition, jusqu’à ce que les pelmeni1 remontent à la surface et soient bien chauds, et que les pommes de terre soient tendres.

  6. Assaisonner de sel à goût, retirer la feuille de laurier, verser dans des bols et saupoudrer de ciboulette hachée.

Conseils

Pourquoi ainsi
Sauté the onion and carrot until soft to remove their raw sharpness and prevent a bitter taste in the soup. Overcooking turns them mushy.
Substitutions
Use 30g of frozen peas instead of carrots for a sweeter, quicker swap. Replace pelmeni with 100g frozen ravioli if unavailable.
Erreurs fréquentes
Pelmeni won’t cook if the broth isn’t simmering. Check for bubbles breaking the surface. Overcooked dumplings burst open; stop when filling expands.
Conserver et réchauffer
Eat fresh or within 2 days. Reheat gently in a pot with a splash of water until hot; microwave makes dumplings rubbery.
Servir avec
Pair with a slice of rye bread and a side of pickled cucumbers for a balanced, filling lunch.

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