馅饼汤
一道快速、浓郁的清汤,加入土豆、胡萝卜和馅饼。短时间内即可完成,食用时撒上香菜。
- 烹饪时间
- 20 分钟
- 份量
- 545 kcal
- 材料
- ≈ $1.94
- 蛋白质
- 19 g
材料
- 1 Pelmeni (meat dumplings)包装 800 克 约等于 $8.00 150 克
- 2 Potatoes≈ $2.15 每千克 80 克
- 3 Carrots≈ $1.50 每千克 30 克
- 4 Onions≈ $1.60 每千克 30 克
- 5 Dill包装 50 克 约等于 $1.80 5 克
- 6 Bay leaves 按口味
- 7 Sunflower oil 5 毫升
- 8 Salt 2 克
灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。
做法
清洗土豆,削皮后切成约2厘米的方块;剥去洋葱和胡萝卜皮,将洋葱切成细末,胡萝卜切成薄半圆片或用粗磨刀磨碎。
将一只约两升的锅放在炉上,倒入450毫升水,用高火烧开。
将土豆放入沸水中,用高火煮约8分钟,直到土豆变软但不碎。
中火热锅,炒洋葱和胡萝卜至软且微微金黄,此时不需要加盐。
将炒好的洋葱和胡萝卜放回土豆中,加入馅饼和一片月桂叶,搅拌均匀。
调小火到中火,煮至馅饼浮起后再继续煮7分钟,直到馅饼完全熟透(通过馅饼内馅膨胀判断是否熟)。
品尝汤的咸度和味道,如有需要,加盐调味后取出月桂叶。
食用时:盛入碗中,撒上新鲜香菜;配以面包或自制土司片食用。
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