Racion

Pancakes de Maçã com Canela

Pancakes finos e fofos com recheio quente de maçã em manteiga e canela. Um café da manhã doce e macio, sem ingredientes complicados.

Tempo
35 min
Porção
592 kcal
Ingredientes
≈ $0.87
Proteína
13 g
Pancakes de Maçã com Canela

Ingredientes

1
  1. 1 Wheat flour 55 g
  2. 2 Milk 2.5%pacote 930 ml ≈ $0.91 115 ml
  3. 3 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.89 0,5 unidades
  4. 4 Apples≈ $3.50 por kg 150 g
  5. 5 Butterpacote 180 g ≈ $1.60 15 g
  6. 6 Sugar 18 g
  7. 7 Cinnamon 1 g
  8. 8 Sunflower oil 5 ml
  9. 9 Salt 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Bata 1 ovo, 1 xícara de leite, uma pitada de sal, 6 g de açúcar, 1 xícara de farinha de trigo e 2 colheres de sopa de manteiga derretida até ficar homogêneo.

  2. Prepare 2 pancakes finos em uma frigideira quente, 1 minuto por lado.

  3. Descasque e corte 1 maçã em cubinhos pequenos (opcional).

  4. Derreta 1 colher de sopa de manteiga, acrescente as maçãs, o restante de 1 colher de sopa de açúcar e ½ colher de chá de canela.

  5. Refogue em fogo baixo por 6–8 minutos até as maçãs ficarem macias e soltarem suco.

  6. Coloque o recheio sobre os pancakes, enrole em formato de rolinho e aqueça por 1–2 minutos na frigideira.

Dicas

Porquê assim
Яблоки тушатся с сахаром и корицей, чтобы выделился сироп и они стали мягкими, а не остались сухими. Если пережарить, они разварятся в кашу — следи за временем и консистенцией.
Substituições
За яблоки возьми груши (150 г), они дадут более нежную текстуру. Вместо сливочного масла для теста используй растопленное подсолнечное (15 г), но блины будут менее воздушными.
Erros comuns
Блины получатся плотными, если перемешать тесто слишком долго — оно должно оставаться с комочками. Проверяй готовность: поверхность должна быть сухой, а края легко отделяться от сковороды.
Guardar e reaquecer
Храни в холодильнике 2 дня в герметичном контейнере. Разогревай в микроволновке 30 секунд с влажной салфеткой, чтобы начинка не подсохла. Не замораживай — блины станут жесткими.
Servir com
Подавай с чаем или какао на завтрак в холодный день. Дополни йогуртом или сметаной для контраста температур.

Comentários 0

Entrar para deixar um comentário.

Ainda não há comentários.

Em coleções

Idioma

Menu, nota e receitas mudam de imediato.

Falta o seu idioma? As traduções ficam em uma pasta no GitHub — um arquivo por idioma, qualquer pessoa pode adicionar.

País e moeda

Os preços das receitas e do plano aparecem na moeda do país escolhido.