Tosta com queijo cottage e ovo

1. 1 White breadpacote 350 g ≈ $1.41 60 g
2. 2 Cream cheesepacote 140 g ≈ $1.80 30 g
3. 3 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.89 1 unidades
4. 4 Cucumbers≈ $3.67 por kg 50 g
5. 5 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 5 g
6. 6 Salt 1 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

1. Prepare: lave o pepino e o endro, corte o pão em fatias com espessura de aproximadamente 1,5 cm, aqueça uma frigideira seca em fogo médio. 2 minutos.

2. Cozinhe: cozinhe o ovo mole ou poché, coloque-o na água fervente e mantenha 6 minutos; em seguida retire-o e esfrie sob água fria para facilitar descascá-lo ou cortá-lo ao meio.

3. Toste: toste o pão na mesma frigideira seca até ficar dourado, por aproximadamente 2–3 minutos, em fogo médio. 2–3 minutos.

4. Monte: espalhe o queijo cottage em cada fatia de pão, disponha rodelas finas de pepino sobre o queijo e coloque o ovo por cima. Polvilhe endro e tempere a gosto. 2 minutos.

5. Sirva: sirva as torradas imediatamente no prato, acompanhando, se desejar, o endro restante. 1 minuto.

Resumo

• Marcado como P.P.: o planejador o escolhe com mais frequência para os objetivos “perder peso” e “comer bem”