Racion

Tosta de Ricota, Morango e Mel

Tosta crocante com ricota cremosa, morango, mel e hortelã. Um café da manhã doce e festivo, rápido de preparar e cheio de sabor.

Tempo
10 min
Porção
332 kcal
Ingredientes
≈ $2.10
Proteína
13 g
Tosta de Ricota, Morango e Mel

Ingredientes

1
  1. 1 Whole-grain breadpacote 350 g ≈ $2.17 45 g
  2. 2 Ricottapacote 250 g ≈ $3.00Não em todas as lojas: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 70 g
  3. 3 Strawberriespacote 400 g ≈ $3.50 90 g
  4. 4 Honey 12 g
  5. 5 Fresh mintpacote 30 g ≈ $2.20 2 g
  6. 6 Butterpacote 180 g ≈ $1.60 5 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Passe uma fina camada de manteiga no pão.

  2. Doure o pão em uma frigideira seca por 1–2 minutos de cada lado até ficar crocante.

  3. Corte os morangos em fatias e pique a hortelã à mão.

  4. Espalhe uma camada uniforme de ricota2 sobre a tosta.

  5. Coloque os morangos, regue com mel e polvilhe com hortelã.

  6. Sirva imediatamente, enquanto o pão estiver crocante.

Dicas

Porquê assim
Подрумянивай хлеб на сухой сковороде без масла, чтобы он не стал жирным и не потерял хруст. Если добавишь масло, тост станет мягким.
Substituições
Замени клубнику замороженной, предварительно оттаяв и обсушив бумажным полотенцем. Вместо рикотты используй сырный творог, но он будет плотнее.
Erros comuns
Если клубника даст сок и размякнет, значит, её нарезали слишком тонко или тост готовят заранее. Хлеб должен оставаться сухим.
Guardar e reaquecer
Ешь сразу, не храни. Если всё же оставишь, тост размякнет через 1–2 часа, а мёд засахарится.
Servir com
Подавай на завтрак в выходные или как легкий десерт после обеда с чаем. Дополни кофе или зеленым чаем.

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