Purê de ameixa sem pele e caroços
Purê de ameixa cozida levemente, sem pele e caroços. Para bebês a partir de 7 meses, introduzir gradualmente.
- Tempo
- 20 min
- Porção
- 74 kcal
- Ingredientes
- ≈ $0.80
- Proteína
- 1 g
Ingredientes
- 1 Plums≈ $5.00 por kg 160 g
Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.
Método
Lave as ameixas, faça um corte em cruz em cada uma, deixe de molho em água fervente por 1 minuto, retire a pele e tire os caroços.
Coloque a polpa em uma panela, acrescente 2 colheres de sopa de água e cozinhe tampado por 5–7 minutos, até a polpa ficar bem macia.
Triture no liquidificador até ficar um purê homogêneo; se sobrarem pedaços de pele ou fibras, passe por uma peneira.
Deixe esfriar até ficar morno e verifique a temperatura com uma gota na parte interna do pulso.
Guarde o restante em um recipiente fechado na geladeira por até 24 horas ou congele em porções.
Resumo
- Porção infantil para 1–3 anos; adequada a partir de 7 meses. Para crianças mais novas, reduza pela metade e amasse.
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