Receitas

19 receitas com quantidades de gramas por porção, calorias e preço. Qualquer deles pode entrar no plano semanal. Preços para Estados Unidos ($) — alterar

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Lanches 19

Canapés de salmão e queijo creme Lanche15 min237 kcal≈ $2.10 Cheesecake saudável em copo Lanche10 min295 kcal≈ $2.33 Crackers com atum e pepino Lanche5 min156 kcal≈ $1.20 Dois ovos cozidos com sal e bolacha crocante Lanche10 min204 kcal≈ $0.59 Edamame com sal marinho Lanche8 min161 kcal≈ $0.90 Homus com azeite e torradas Lanche5 min298 kcal≈ $0.72 Ovo cozido e pepino Lanche10 min93 kcal≈ $0.56 Ovos recheados com queijo e alho Lanche25 min249 kcal≈ $0.57 Ovos tingidos em casca de cebola Lanche40 min186 kcal≈ $0.43 Popcorn de frango na airfryer Lanche25 min355 kcal≈ $1.75 Prato de legumes com homus Lanche10 min268 kcal≈ $1.20 Queijo cottage com banana Lanche3 min216 kcal≈ $1.24 Queijo cottage com mel Lanche3 min178 kcal≈ $1.12 Rolinhos de lavash com frango e húmus Lanche15 min418 kcal≈ $1.95 Salada de beterraba com queijo cottage e nozes Lanche45 min278 kcal≈ $1.82 Salada de ovos com iogurte e pepino Lanche12 min264 kcal≈ $1.44 Salmão com queijo cremoso para blinis Lanche10 min177 kcal≈ $2.73 Sobremesa de queijo cottage com cacau Lanche5 min258 kcal≈ $1.42 Torradas crocantes com queijo cottage e salmão Lanche5 min204 kcal≈ $1.39