Рацион

Сладкое мясо от Сары Абрамовны

Сладкое мясо от Сары Абрамовны — ароматное блюдо с овощами и черносливом, запекаемое в духовке.

Готовить
1 ч 30 мин
Порция
538 ккал
Продукты
≈ $4.20
Белок
30 г
Сладкое мясо от Сары Абрамовны

Продукты

1
  1. 1 Говядина для тушенияупаковка 600 г ≈ $11.36 140 г
  2. 2 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 18 г
  3. 3 Морковь≈ $1.50 за кг 35 г
  4. 4 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 30 г
  5. 5 Помидоры≈ $4.67 за кг 50 г
  6. 6 Черносливупаковка 200 г ≈ $3.50 60 г
  7. 7 Масло подсолнечное 10 мл
  8. 8 Соевый соус 3 мл
  9. 9 Соль 2 г
  10. 10 Перец чёрный молотый 1 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Говядину1 порезать ломтями поперек волокон, слегка отбить, разрезать на полоски-брусочки, посолить, поперчить, добавить специи, оставить мариноваться.

  2. Лук2 репчатый порезать полукольцами, посолить, обжарить до золотистого цвета на подсолнечном масле, морковь3 натереть на крупной терке, добавить к луку, потушить 5 минут.

  3. Болгарский перец4 порезать, добавить к моркови3 с луком2, погреть еще минутку.

  4. Овощи выложить на противень или форму для запекания.

  5. Мясо обжарить на сильном огне с каплей подсолнечного масла до румяной корочки, при этом добавить соевый соус.

  6. Мясо выложить на овощи.

  7. Добавить чернослив6, помидоры5 порезать кружочками и выложить сверху.

Коротко

  • В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.