Сладкое мясо от Сары Абрамовны
Сладкое мясо от Сары Абрамовны — ароматное блюдо с овощами и черносливом, запекаемое в духовке.
- Готовить
- 1 ч 30 мин
- Порция
- 538 ккал
- Продукты
- ≈ $4.20
- Белок
- 30 г
Продукты
- 1 Говядина для тушенияупаковка 600 г ≈ $11.36 140 г
- 2 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 18 г
- 3 Морковь≈ $1.50 за кг 35 г
- 4 Перец болгарский≈ $6.00 за кг 30 г
- 5 Помидоры≈ $4.67 за кг 50 г
- 6 Черносливупаковка 200 г ≈ $3.50 60 г
- 7 Масло подсолнечное 10 мл
- 8 Соевый соус 3 мл
- 9 Соль 2 г
- 10 Перец чёрный молотый 1 г
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Говядину1 порезать ломтями поперек волокон, слегка отбить, разрезать на полоски-брусочки, посолить, поперчить, добавить специи, оставить мариноваться.
Лук2 репчатый порезать полукольцами, посолить, обжарить до золотистого цвета на подсолнечном масле, морковь3 натереть на крупной терке, добавить к луку, потушить 5 минут.
Болгарский перец4 порезать, добавить к моркови3 с луком2, погреть еще минутку.
Овощи выложить на противень или форму для запекания.
Мясо обжарить на сильном огне с каплей подсолнечного масла до румяной корочки, при этом добавить соевый соус.
Мясо выложить на овощи.
Добавить чернослив6, помидоры5 порезать кружочками и выложить сверху.
Коротко
- В планировщике это блюдо готовится сразу на два дня: второй день — разогреть.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.