Рацион

Рецепты

16 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: США ($) — сменить

Ужины 16

Картошка в фольге на углях Ужин50 мин375 ккал≈ $0.88 Куриное филе на гриле с овощами Ужин30 мин339 ккал≈ $2.53 Куриный шашлык в йогурте с паприкой и чесноком Ужин35 мин460 ккал≈ $1.43 Куриный шашлык в кефире Ужин45 мин462 ккал≈ $1.17 Куриный шашлык в соево-медовом маринаде Ужин35 мин512 ккал≈ $0.99 Овощи гриль с сулугуни Ужин25 мин677 ккал≈ $4.99 Овощи на гриле Ужин30 мин143 ккал≈ $1.34 Свиные рёбра на гриле в медово-горчичной глазури Ужин90 мин1397 ккал≈ $4.51 Шашлык из баранины с луком и зирой Ужин45 мин606 ккал≈ $4.71 Шашлык из индейки в кефире с аджикой Ужин35 мин374 ккал≈ $1.61 Шашлык из индейки в лимонно-травяном маринаде Ужин35 мин417 ккал≈ $1.47 Шашлык из свинины в горчично-медовом маринаде Ужин40 мин764 ккал≈ $2.09 Шашлык из свинины в луковом маринаде Ужин60 мин748 ккал≈ $2.19 Шашлык из свинины в минералке Ужин40 мин749 ккал≈ $2.19 Шашлык из свинины в томатном маринаде Ужин40 мин804 ккал≈ $2.33 Шашлык из свинины в уксусе с луком Ужин40 мин715 ккал≈ $2.19

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.