Рацион

Рецепты

466 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Великобритания (£) — сменить

Подборки

К празднику и на неделю: готовые наборы, из которых можно собрать план

Все подборки (20)

Все рецепты 466

«Рис» из цветной капусты с курицей Ужин25 мин404 ккал≈ £2.38 «Цезарь» лайт на йогурте Ужин25 мин424 ккал≈ £307.64 «Цезарь» с креветками Ужин20 мин554 ккал≈ £308.34 Аджапсандал Ужин50 мин414 ккал≈ £2.28 Айран с огурцом и укропом Перекус5 мин74 ккал≈ £187.53 Апельсин Перекус1 мин94 ккал≈ £436.34 Багет с творожным сыром и слабосолёным лососем Перекус8 мин324 ккал≈ £94.80 Баклажаны, запечённые с помидорами и сыром Ужин40 мин431 ккал≈ £1.64 Банан с арахисовой пастой Перекус2 мин195 ккал≈ £0.24 Бананово-овсяное печенье Перекус25 мин314 ккал≈ £0.29 Батат с курицей и брокколи в духовке Ужин40 мин458 ккал≈ £2.18 Батат, запечённый с мёдом и корицей Ужин40 мин298 ккал≈ £0.67 Батончики из овсянки и фиников Перекус30 мин445 ккал≈ £0.82 Бедро индейки, запечённое с корнеплодами Обед70 мин621 ккал≈ £2.22 Белковый омлет с овощами Завтрак12 мин309 ккал≈ £1.35 Бефстроганов с пюре Ужин45 мин804 ккал≈ £2.61 Блины на молоке Завтрак30 мин701 ккал≈ £0.68 Блины с мясом Ужин60 мин658 ккал≈ £1.20 Блины с творогом, запечённые в сметане Завтрак50 мин665 ккал≈ £0.89 Борщ Обед70 мин546 ккал≈ £1.27 Боул с лососем и киноа Ужин30 мин743 ккал≈ £144.09 Боул с лососем, эдамаме и бурым рисом Ужин25 мин596 ккал≈ £143.43 Боул с нутом, бататом и авокадо Обед40 мин740 ккал≈ £318.04 Брауни из фасоли Перекус40 мин408 ккал≈ £0.75 Брокколи на пару с маслом Ужин12 мин117 ккал≈ £0.58 Брокколи на пару с яйцом и сыром Завтрак15 мин220 ккал≈ £0.81 Буженина в духовке Ужин120 мин587 ккал≈ £1.47 Булгур с курицей и овощами в мультиварке Обед50 мин623 ккал≈ £1.34 Булгур с луком Ужин20 мин297 ккал≈ £0.21 Булгур с нутом и овощами Обед30 мин611 ккал≈ £1.14 Булгур с сыром и яйцом Завтрак20 мин417 ккал≈ £0.82 Буррито с говядиной и фасолью Ужин30 мин1010 ккал≈ £2.22 Бутерброд с яйцом и зелёным луком Завтрак12 мин365 ккал≈ £0.93 Бутерброды с сыром, огурцом и зеленью Завтрак5 мин457 ккал≈ £164.53 Быстрая пицца на лаваше Ужин15 мин520 ккал≈ £2.31 Быстрый суп из консервированной чечевицы Обед20 мин311 ккал≈ £0.64

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.