Рецепты

466 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Швейцария (CHF) — сменить

Подборки

К празднику и на неделю: готовые наборы, из которых можно собрать план

Все подборки (20)

Стол на Новый год18 рец.

Быстрые ужины за 20 минут12 рец.

ПП-завтраки12 рец.

Супы на всю неделю12 рец.

Хеллоуин: страшно вкусно11 рец.

День благодарения10 рец.

Рождественский стол12 рец.

Ужин на 14 февраля10 рец. Все подборки20

Все рецепты 466

«Рис» из цветной капусты с курицей Ужин25 мин404 ккал≈ CHF4.08

«Цезарь» лайт на йогурте Ужин25 мин424 ккал≈ CHF4.67

«Цезарь» с креветками Ужин20 мин554 ккал≈ CHF5.14

Аджапсандал Ужин50 мин414 ккал≈ CHF4.41

Айран с огурцом и укропом Перекус5 мин74 ккал≈ CHF1.28

Апельсин Перекус1 мин94 ккал≈ CHF0.62

Багет с творожным сыром и слабосолёным лососем Перекус8 мин324 ккал≈ CHF2.21

Баклажаны, запечённые с помидорами и сыром Ужин40 мин431 ккал≈ CHF3.37

Банан с арахисовой пастой Перекус2 мин195 ккал≈ CHF0.44

Бананово-овсяное печенье Перекус25 мин314 ккал≈ CHF0.50

Батат с курицей и брокколи в духовке Ужин40 мин458 ккал≈ CHF3.97

Батат, запечённый с мёдом и корицей Ужин40 мин298 ккал≈ CHF1.05

Батончики из овсянки и фиников Перекус30 мин445 ккал≈ CHF1.21

Бедро индейки, запечённое с корнеплодами Обед70 мин621 ккал≈ CHF4.22

Белковый омлет с овощами Завтрак12 мин309 ккал≈ CHF2.22

Бефстроганов с пюре Ужин45 мин804 ккал≈ CHF4.95

Блины на молоке Завтрак30 мин701 ккал≈ CHF1.03

Блины с мясом Ужин60 мин658 ккал≈ CHF2.34

Блины с творогом, запечённые в сметане Завтрак50 мин665 ккал≈ CHF1.37

Борщ Обед70 мин546 ккал≈ CHF2.35

Боул с лососем и киноа Ужин30 мин743 ккал≈ CHF6.22

Боул с лососем, эдамаме и бурым рисом Ужин25 мин596 ккал≈ CHF5.19

Боул с нутом, бататом и авокадо Обед40 мин740 ккал≈ CHF3.14

Брауни из фасоли Перекус40 мин408 ккал≈ CHF1.16 Брокколи на пару с маслом Ужин12 мин117 ккал≈ CHF0.97 Брокколи на пару с яйцом и сыром Завтрак15 мин220 ккал≈ CHF1.30

Буженина в духовке Ужин120 мин587 ккал≈ CHF2.62

Булгур с курицей и овощами в мультиварке Обед50 мин623 ккал≈ CHF2.53 Булгур с луком Ужин20 мин297 ккал≈ CHF0.32

Булгур с нутом и овощами Обед30 мин611 ккал≈ CHF2.04

Булгур с сыром и яйцом Завтрак20 мин417 ккал≈ CHF1.28

Буррито с говядиной и фасолью Ужин30 мин1010 ккал≈ CHF4.34

Бутерброд с яйцом и зелёным луком Завтрак12 мин365 ккал≈ CHF1.63

Бутерброды с сыром, огурцом и зеленью Завтрак5 мин457 ккал≈ CHF2.17

Быстрая пицца на лаваше Ужин15 мин520 ккал≈ CHF2.66

Быстрый суп из консервированной чечевицы Обед20 мин311 ккал≈ CHF0.99