Рацион

Рецепты

466 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Россия (₽) — сменить

Подборки

К празднику и на неделю: готовые наборы, из которых можно собрать план

Все подборки (20)

Все рецепты 466

«Рис» из цветной капусты с курицей Ужин25 мин404 ккал≈ 169 ₽ «Цезарь» лайт на йогурте Ужин25 мин424 ккал≈ 179 ₽ «Цезарь» с креветками Ужин20 мин554 ккал≈ 278 ₽ Аджапсандал Ужин50 мин414 ккал≈ 131 ₽ Айран с огурцом и укропом Перекус5 мин74 ккал≈ 50 ₽ Апельсин Перекус1 мин94 ккал≈ 30 ₽ Багет с творожным сыром и слабосолёным лососем Перекус8 мин324 ккал≈ 144 ₽ Баклажаны, запечённые с помидорами и сыром Ужин40 мин431 ккал≈ 126 ₽ Банан с арахисовой пастой Перекус2 мин195 ккал≈ 31 ₽ Бананово-овсяное печенье Перекус25 мин314 ккал≈ 29 ₽ Батат с курицей и брокколи в духовке Ужин40 мин458 ккал≈ 164 ₽ Батат, запечённый с мёдом и корицей Ужин40 мин298 ккал≈ 66 ₽ Батончики из овсянки и фиников Перекус30 мин445 ккал≈ 56 ₽ Бедро индейки, запечённое с корнеплодами Обед70 мин621 ккал≈ 189 ₽ Белковый омлет с овощами Завтрак12 мин309 ккал≈ 70 ₽ Бефстроганов с пюре Ужин45 мин804 ккал≈ 203 ₽ Блины на молоке Завтрак30 мин701 ккал≈ 51 ₽ Блины с мясом Ужин60 мин658 ккал≈ 86 ₽ Блины с творогом, запечённые в сметане Завтрак50 мин665 ккал≈ 89 ₽ Борщ Обед70 мин546 ккал≈ 77 ₽ Боул с лососем и киноа Ужин30 мин743 ккал≈ 388 ₽ Боул с лососем, эдамаме и бурым рисом Ужин25 мин596 ккал≈ 312 ₽ Боул с нутом, бататом и авокадо Обед40 мин740 ккал≈ 227 ₽ Брауни из фасоли Перекус40 мин408 ккал≈ 67 ₽ Брокколи на пару с маслом Ужин12 мин117 ккал≈ 92 ₽ Брокколи на пару с яйцом и сыром Завтрак15 мин220 ккал≈ 104 ₽ Буженина в духовке Ужин120 мин587 ккал≈ 112 ₽ Булгур с курицей и овощами в мультиварке Обед50 мин623 ккал≈ 77 ₽ Булгур с луком Ужин20 мин297 ккал≈ 14 ₽ Булгур с нутом и овощами Обед30 мин611 ккал≈ 101 ₽ Булгур с сыром и яйцом Завтрак20 мин417 ккал≈ 58 ₽ Буррито с говядиной и фасолью Ужин30 мин1010 ккал≈ 195 ₽ Бутерброд с яйцом и зелёным луком Завтрак12 мин365 ккал≈ 46 ₽ Бутерброды с сыром, огурцом и зеленью Завтрак5 мин457 ккал≈ 78 ₽ Быстрая пицца на лаваше Ужин15 мин520 ккал≈ 142 ₽ Быстрый суп из консервированной чечевицы Обед20 мин311 ккал≈ 86 ₽

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.