Рацион

Шашлык из баранины с луком и зирой

Баранина, лук, зира и кориандр — кавказская классика без уксуса. Мариновать ночь.

Готовить
45 мин
Порция
606 ккал
Продукты
≈ $4.71
Белок
41 г

Продукты

1
  1. 1 Баранинаупаковка 600 г ≈ $11.00 250 г
  2. 2 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 80 г
  3. 3 Зира по вкусу
  4. 4 Кориандр молотый по вкусу
  5. 5 Соль 3 г
  6. 6 Перец чёрный молотый по вкусу
  7. 7 Масло подсолнечное 5 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Баранину1 (лопатку или окорок) нарезать кубиками 4 см, срезав плёнки.

  2. Лук2 нарезать кольцами, посолить, помять руками до сока; зиру растереть в ладонях, чтобы раскрыть аромат.

  3. Перемешать мясо с луком2, зирой, кориандром, перцем и маслом; накрыть и мариновать в холодильнике 8–12 часов.

  4. Дать согреться 30 минут, нанизать на шампуры плотно.

  5. Жарить над углями 12–15 минут, поворачивая каждые 3 минуты: баранина1 хороша чуть розовой внутри.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Подойдёт гарнир

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.