Рацион

Рецепты

17 рецептов с граммовками на порцию, калориями и ценой. Каждый можно поставить в план на неделю. Цены для страны: Германия (€) — сменить

Все рецепты 17

Греческий йогурт с гранолой и голубикой Завтрак5 мин387 ккал≈ 1,57 € Йогурт с мёдом и орехами Перекус2 мин191 ккал≈ 0,53 € Йогурт с овсянкой, орехами и изюмом Завтрак5 мин407 ккал≈ 0,91 € Йогурт с ягодами Перекус3 мин122 ккал≈ 0,78 € Йогуртовый боул с фруктами и гранолой Завтрак5 мин415 ккал≈ 0,94 € Кефир с хлебцами Перекус2 мин208 ккал≈ 0,56 € Обезжиренный творог с манго и чиа Завтрак5 мин276 ккал≈ 1,23 € Ряженка и яблоко Перекус2 мин205 ккал≈ 1,25 € Салат с бурратой, черри и прошутто Ужин10 мин870 ккал≈ 5,80 € Сметана с зеленью и чесноком Перекус10 мин128 ккал≈ 0,39 € Сметанно-чесночный соус Перекус10 мин130 ккал≈ 0,32 € Сыр с хлебцами и помидором Перекус3 мин185 ккал≈ 0,63 € Сырная тарелка с виноградом и орехами Перекус5 мин724 ккал≈ 3,31 € Творог с бананом Перекус3 мин216 ккал≈ 0,60 € Творог с мёдом Перекус3 мин178 ккал≈ 0,48 € Творог с яблоком и корицей Завтрак5 мин316 ккал≈ 0,99 € Творог с ягодами и отрубями Завтрак5 мин339 ккал≈ 1,48 €

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.