Рацион

Сметанно-чесночный соус

Сметана, чеснок, укроп и лимон — соус к шашлыку, картошке и овощам гриль за пять минут.

Готовить
10 мин
Порция
130 ккал
Продукты
≈ $0.55
Белок
2 г

Продукты

1
  1. 1 Сметана 20%упаковка 300 г ≈ $1.80 60 г
  2. 2 Чеснок≈ $10.00 за кг 2 г
  3. 3 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 4 г
  4. 4 Лимон≈ $4.65 за кг 5 г
  5. 5 Соль по вкусу
  6. 6 Перец чёрный молотый по вкусу

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Чеснок2 пропустить через пресс, укроп3 мелко нарубить.

  2. Смешать со сметаной1, добавить лимонный4 сок, соль и перец.

  3. Дать постоять 15 минут в холодильнике.

Советы

Почему так
Чеснок через пресс пропускай, чтобы не было горьких кусочков и соус получился однородным. Лимонный сок сразу добавляй, чтобы укроп не потемнел.
Чем заменить
За сметану 20% возьми кефир 2% — будет менее жирно, но соус загустеет. Вместо лимона используй 1 столовую ложку уксуса, если кислоты не хватает.
Где ошибаются
Соус может разделиться на жидкость и сгустки, если сметана не 20%. Проверяй через 5 минут после смешивания: если слои видно, добавь 1 чайную ложку муки или крахмала.
Хранить и разогреть
Храни в закрытой банке 2 дня. Подогревай на среднем огне 2 минуты, постоянно помешивая. Не замораживай.
С чем подать
Подавай к жареной картошке в мундире или к холодным закускам — огурцам и помидорам, нарезанным крупно.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.