Peking-Krautsalat mit Apfel
Ein leichter Salat aus Pekingkohl, Apfel, Möhre und Kräutern, gewürzt mit Öl, Sojasauce und Zitronensaft.
- Zeit
- 15 Min.
- Portion
- 152 kcal
- Zutaten
- ≈ $1.09
- Eiweiß
- 3 g
Zutaten
- 1 ChinakohlPackung 700 g ≈ $2.40 120 g
- 2 Möhren≈ $1.50 pro kg 25 g
- 3 Äpfel≈ $3.50 pro kg 45 g
- 4 FrühlingszwiebelnPackung 50 g ≈ $1.30 10 g
- 5 DillPackung 50 g ≈ $1.80 5 g
- 6 Sonnenblumenöl 10 ml
- 7 Zitrone≈ $4.70 pro kg 10 g
- 8 Sojasoße 7 ml
Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.
Zubereitung
Den Pekingkohl dünn hobeln und in eine Schüssel geben.
Die Möhre2 mittelfein reiben, den Apfel grob raspeln und sofort mit der Hälfte des Zitronensafts7 beträufeln.
Frühlingszwiebeln4 und Petersilie fein hacken.
Sonnenblumenöl, Sojasauce und den restlichen Zitronensaft7 verrühren.
Kohl, Möhre2, Apfel und Kräuter vermengen, mit der Sauce beträufeln und alles gleichmäßig vermischen.
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