Рацион

Салат из пекинской капусты с яблоком

Легкий и полезный салат из пекинской капусты с яблоком и зеленью.

Готовить
20 мин
Порция
163 ккал
Продукты
≈ $2.43
Белок
4 г
Салат из пекинской капусты с яблоком

Продукты

1
  1. 1 Капуста белокочаннаяупаковка 1,2 кг ≈ $2.40 45 г
  2. 2 Морковь≈ $1.50 за кг 25 г
  3. 3 Яблоки≈ $3.50 за кг 45 г
  4. 4 Шпинат свежийупаковка 150 г ≈ $2.50 45 г
  5. 5 Лук зелёныйупаковка 50 г ≈ $1.30 45 г
  6. 6 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 5 г
  7. 7 Масло подсолнечное 10 мл
  8. 8 Лимон≈ $4.65 за кг 10 г
  9. 9 Соевый соус 7 мл

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Шинковать белокочанную капусту1

  2. Трем морковь2 на средней терке

  3. Потирать яблоки3 на крупной терке

  4. Режем зеленый лук5 и укроп6

  5. Разрывать шпинат4 руками на кусочки

  6. Готовить заправку из подсолнечного масла, соевого соуса и сока лимона8

  7. Перемешивать до получения однородной массы

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

Похожие

Все перекусы

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.