Рацион

Сирний крем-суп із кольоровою капустою

М'який крем-суп із кольорової капусти, картоплі та моркви з розплавленим сиром.

Час приготування
40 хв
Порція
320 ккал
Інгредієнти
≈ $1.66
Білок
11 г
Сирний крем-суп із кольоровою капустою

Інгредієнти

1
  1. 1 Fresh cauliflowerупаковка 700 г ≈ $3.00 150 г
  2. 2 Potatoes≈ $2.19 за кг 100 г
  3. 3 Carrots≈ $1.50 за кг 40 г
  4. 4 Onions≈ $1.60 за кг 30 г
  5. 5 Butterупаковка 180 г ≈ $1.58 10 г
  6. 6 Processed cheeseупаковка 200 г ≈ $3.00 40 г
  7. 7 Salt 2 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Картоплю та моркву наріжте кубиками, кольорову капусту розберіть на соцвіття, цибулю дрібно наріжте.

  2. Пасеруйте цибулю на вершковому маслі 4–5 хвилин до прозорості.

  3. Викладіть у каструлю картоплю, моркву та капусту, додайте цибулю і 400 мл води, посоліть. Варите 20 хвилин після закипання, поки овочі не стануть м'якими.

  4. Додайте в каструлю нарізаний розплавлений сир і помішуйте 2 хвилини, поки він не розтане.

  5. Збійте суп блендером до гладкості. При необхідності розбавте гарячою водою.

  6. Підігрійте 2 хвилини і подавайте гарячим.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Схожі

Усі обіди

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.