Рацион

Сырный крем-суп с цветной капустой

Нежный суп-пюре из цветной капусты, картофеля и моркови с плавленым сыром.

Готовить
40 мин
Порция
320 ккал
Продукты
≈ $1.66
Белок
11 г
Сырный крем-суп с цветной капустой

Продукты

1
  1. 1 Цветная капуста свежаяупаковка 700 г ≈ $3.00 150 г
  2. 2 Картофель≈ $2.19 за кг 100 г
  3. 3 Морковь≈ $1.50 за кг 40 г
  4. 4 Лук репчатый≈ $1.60 за кг 30 г
  5. 5 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.58 10 г
  6. 6 Сыр плавленыйупаковка 200 г ≈ $3.00 40 г
  7. 7 Соль 2 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Картофель2 и морковь3 нарезать кубиками, цветную1 капусту разобрать на соцветия, лук4 мелко нарезать.

  2. Лук4 пассеровать на сливочном масле5 4–5 минут до прозрачности.

  3. Выложить в кастрюлю картофель2, морковь3 и капусту, добавить лук4 и 400 мл воды, посолить. Варить 20 минут после закипания, пока овощи не станут мягкими.

  4. Добавить в кастрюлю нарезанный плавленый сыр6 и помешивать 2 минуты, пока он не растворится.

  5. Пробить суп блендером до гладкости. При необходимости разбавить горячей водой.

  6. Прогреть 2 минуты и подавать горячим.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

В подборках

Похожие

Все обеды

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.