Racion

Cremige Käse-Kohlrabensuppe

Sämige Suppe aus Blumenkohl, Kartoffeln und Möhren mit geschmolzenem Käse.

Zeit
40 Min.
Portion
320 kcal
Zutaten
≈ $1.66
Eiweiß
11 g
Cremige Käse-Kohlrabensuppe

Zutaten

1
  1. 1 Frischer BlumenkohlPackung 700 g ≈ $3.00 150 g
  2. 2 Kartoffeln≈ $2.19 pro kg 100 g
  3. 3 Möhren≈ $1.50 pro kg 40 g
  4. 4 Zwiebeln≈ $1.60 pro kg 30 g
  5. 5 ButterPackung 180 g ≈ $1.58 10 g
  6. 6 SchmelzkäsePackung 200 g ≈ $3.00 40 g
  7. 7 Salz 2 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Kartoffeln2 und Möhren3 in Würfel schneiden, Blumenkohl in Röschen teilen, Zwiebeln4 fein hacken.

  2. Zwiebeln4 in Butter5 4–5 Minuten glasig dünsten.

  3. Kartoffeln2, Möhren3 und Blumenkohl in einen Topf geben, Zwiebeln4 und 400 ml Wasser hinzufügen, salzen. 20 Minuten nach dem Aufkochen köcheln, bis das Gemüse weich ist.

  4. Geschmolzenen Käse unterrühren und 2 Minuten schmelzen6 lassen, bis er sich aufgelöst hat.

  5. Die Suppe mit dem Pürierstab glatt mixen. Bei Bedarf mit heißem Wasser verdünnen.

  6. 2 Minuten erwärmen und heiß servieren.

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