Рацион

Карпаччо з яловичини з рукколою та пармезаном

Тонкі скибочки підмороженої яловичини вирезки з рукколою, пармезаном і каперсами. Закуска виходить насиченою, але залишається легкою.

Час приготування
20 хв
Порція
421 ккал
Інгредієнти
≈ $6.52
Білок
34 г
Карпаччо з яловичини з рукколою та пармезаном

Інгредієнти

1
  1. 1 Beef tenderloinупаковка 500 г ≈ $20.00Не в усіх магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 120 г
  2. 2 Arugulaупаковка 100 г ≈ $2.80 25 г
  3. 3 Parmesanупаковка 200 г ≈ $6.00 20 г
  4. 4 Olive oil 12 мл
  5. 5 Lemon≈ $4.65 за кг 25 г
  6. 6 Capersупаковка 100 г ≈ $3.00 10 г
  7. 7 Sea salt 1 г
  8. 8 Pepper mix 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Взяти свіжу вирезку від перевіреного продавця і підморозити 25–30 хвилин, щоб м'ясо стало щільним для нарізки.

  2. Нарізати м'ясо дуже тонкими скибочками гострим ножем.

  3. Розкласти скибочки між двома аркушами пергаменту і трохи сплющити плоскою стороною ножа.

  4. Викласти яловичину на холодне блюдо, полити лимонним соком і оливковою олією.

  5. Посолити морською сіллю та перцевою сумішшю, зверху додати рукколу, каперси та тонку терту пармезану.

  6. Подавати негайно, поки м'ясо залишається охолодженим.

Поради

Чому так
Подмораживание делает мясо плотным, чтобы ломтики не порвались при нарезке. Без этого тонкие пласты будут рваться или крошиться.
Чим замінити
За пармезан возьми сухой моцареллу (20 г), но стружку натри крупнее. Каперсы замени на маринованные огурчики (10 г), но слей лишнюю жидкость.
Де помиляються
Если мясо нарезано слишком толсто, оно будет жестким. Проверяй: ломтик должен быть почти прозрачным, как тонкая бумага.
Зберігати й розігрівати
Храни в холодильнике не дольше 1 дня. Режь только перед подачей, а остальное держи в пакете с пергаментом. Не замораживай.
З чим подати
Подавай с сухим белым вином или легким хлебом из цельнозерновой муки на праздничном столе.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.