Рацион

Карпаччо з яловичини з рукколою та пармезаном

Тонкі скибочки підмороженої яловичини вирезки з рукколою, пармезаном і каперсами. Закуска виходить насиченою, але залишається легкою.

Час приготування
20 хв
Порція
421 ккал
Інгредієнти
≈ $6.52
Білок
34 г
Карпаччо з яловичини з рукколою та пармезаном

Інгредієнти

1
  1. 1 Beef tenderloinупаковка 500 г ≈ $20.00Не в усіх магазинах: Walmart, Kroger, Costco, Target, Trader Joe's, Safeway, Whole Foods 120 г
  2. 2 Arugulaупаковка 100 г ≈ $2.80 25 г
  3. 3 Parmesanупаковка 200 г ≈ $6.00 20 г
  4. 4 Olive oil 12 мл
  5. 5 Lemon≈ $4.70 за кг 25 г
  6. 6 Capersупаковка 100 г ≈ $3.00 10 г
  7. 7 Sea salt 1 г
  8. 8 Pepper mix 1 г

Сірі рядки — це базові запаси: сіль, олія, спеції. В ціну порції вони не входять.

Спосіб приготування

  1. Взяти свіжу вирезку від перевіреного продавця і підморозити 25–30 хвилин, щоб м'ясо стало щільним для нарізки.

  2. Нарізати м'ясо дуже тонкими скибочками гострим ножем.

  3. Розкласти скибочки між двома аркушами пергаменту і трохи сплющити плоскою стороною ножа.

  4. Викласти яловичину на холодне блюдо, полити лимонним соком і оливковою олією.

  5. Посолити морською сіллю та перцевою сумішшю, зверху додати рукколу, каперси та тонку терту пармезану.

  6. Подавати негайно, поки м'ясо залишається охолодженим.

Поради

Чому так
Slight freezing makes the meat firm, so the slices don't tear when you cut them. Without it, thin sheets will tear or crumble.
Чим замінити
Instead of Parmesan, use dry mozzarella (20 g), but grate the shavings coarser. Replace capers with pickled gherkins (10 g), but drain off the excess liquid.
Де помиляються
If the meat is sliced too thick, it will be tough. Check: a slice should be almost see-through, like thin paper.
Зберігати й розігрівати
Keep in the fridge for no more than 1 day. Slice only just before serving and keep the rest in a bag with parchment. Don't freeze.
З чим подати
Serve with a dry white wine or light whole grain bread at a festive table.

Коментарі 0

Увійти щоб залишити коментар.

Поки що немає коментарів.

У добірках

Мова

Меню, чек та рецепти переключаються миттєво.

Вашої мови немає? Переклади зберігаються в одній папці на GitHub — файл на кожну мову, додати може кожен.

Країна та валюта

Ціни на рецептах і в плані покажемо у валюті обраної країни.