Капустный салат с яблоком, морковью и изюмом
Салат из сырой капусты, моркови и яблока с изюмом и чесноком в майонезно-соевой заправке.
- Готовить
- 20 мин
- Порция
- 178 ккал
- Продукты
- ≈ $0.58
- Белок
- 3 г
Продукты
- 1 Капуста белокочаннаяупаковка 1,2 кг ≈ $2.40 80 г
- 2 Морковь≈ $1.50 за кг 30 г
- 3 Яблоки≈ $3.50 за кг 50 г
- 4 Изюмупаковка 200 г ≈ $2.40 15 г
- 5 Чеснок≈ $10.00 за кг 2 г
- 6 Майонез 11 г
- 7 Соевый соус 5 мл
Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.
Как готовить
Изюм4 залить горячей водой на 10 минут, чтобы размягчился, затем откинуть и обсушить.
Капусту1 тонко нашинковать, слегка размять руками 1 минуту до появления сока.
Морковь2 и яблоко3 вместе с кожурой натереть на крупной тёрке. Чеснок5 выдавить через пресс.
Смешать майонез и соевый соус в чашке до однородности.
Соединить капусту1, морковь2, яблоко3, изюм4 и чеснок5 с заправкой, перемешать и оставить на 10 минут.
Перед подачей ещё раз перемешать и попробовать, при необходимости добавить щепотку соли.
Комментарии 0
Войдите чтобы оставить комментарий.
Пока ни одного комментария.