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曼纳粥(牛奶版)

牛奶曼纳粥,加入一块黄油,做法简单,口感细腻。适合一岁以上的儿童食用。

烹饪时间
8 分钟
份量
150 kcal
材料
≈ $0.21
蛋白质
6 g
曼纳粥(牛奶版)

材料

1
  1. 1 Semolina包装 700 克 约等于 $2.20 18 克
  2. 2 Milk 2.5%包装 930 毫升 约等于 $0.91 130 毫升
  3. 3 Butter包装 180 克 约等于 $1.60 3 克

灰色行表示常备食材:盐、油、香料。它们不计入每份价格。

做法

  1. 准备工作:洗手并准备好锅、牛奶和曼纳粉;取出黄油。

  2. 用中火加热牛奶,至起小泡和微微沸腾。

  3. 把曼纳粉用细流慢慢倒入,边倒边用打蛋器搅拌,防止结块。

  4. 用小火煮3分钟,持续搅拌,直到混合物变稠且顺滑。

  5. 加入黄油,搅拌至完全融化。

  6. 离火静置1–2分钟。

  7. 分装到盘中,表面放上一块黄油并趁热食用。

简要说明

  • 1–3 岁儿童份;从 12 月开始适用。对更小的孩子,减半并打成糊状。

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