Рацион

Паста с креветками и чесноком

Креветки на чесночном масле с лимоном подаются с макаронами. Быстрый ужин на ровно 20 минут.

Готовить
20 мин
Порция
628 ккал
Продукты
≈ $3.21
Белок
36 г
Паста с креветками и чесноком

Продукты

1
  1. 1 Креветки очищенныеупаковка 400 г ≈ $8.50 120 г
  2. 2 Макароныупаковка 450 г ≈ $1.37 90 г
  3. 3 Чеснок≈ $10.00 за кг 5 г
  4. 4 Масло оливковое 12 мл
  5. 5 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.58 10 г
  6. 6 Лимон≈ $4.70 за кг 20 г
  7. 7 Петрушкаупаковка 50 г ≈ $1.50 5 г
  8. 8 Перец чили хлопья по вкусу
  9. 9 Соль 2 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Подготовка: наполнить большую кастрюлю водой и довести до бурного кипения на сильном огне. посолить воду щедро. отваривать пасту около 8–10 минут до состояния аль денте, затем откинуть через дуршлаг, оставить пасту и немного воды, чтобы удержать влагу.

  2. Подготовить ингредиенты: нарезать чеснок3 пластинами. подготовить оливковое масло5, чили и лимон6, петрушку7 мелко порезать.

  3. Обжарить чеснок3: разогреть на большой сковороде 2–3 столовые ложки оливкового масла5 на среднем огне. добавить чеснок и чили, обжаривать 1 минуту до золотистого оттенка и аромата.

  4. Добавить креветки1: переложить креветки на сковороду, увеличить огонь до среднего‑высокого. обжаривать 3 минуты, пока креветки не станут розовыми и непрозрачными по всей площади. не пересушивать.

  5. Смазать лимон6: в сковороду влить лимонный сок и, при необходимости, добавить немного масла5. перемешивать и прогревать 1–2 минуты, пока жидкость слегка не испарится и ароматы соединятся.

  6. Соединить с пастой: вернуть пасту в сковороду к креветкам1 и маслу5. добавить петрушку7, перемешивать на среднем огне 1–2 минуты до однородности. при необходимости добавить немного воды от пасты, чтобы получить желаемую консистенцию.

  7. Подача: снять с огня, при желании посолить по вкусу. подать немедленно, можно дополнить ломтиком лимона6 и посыпать зеленью.

Советы

Почему так
Чеснок обжаривают до золотистого цвета, чтобы он не горчил и отдал аромат без горечи. Если он останется белым, блюдо будет резким на вкус.
Чем заменить
За оливковое масло возьми подсолнечное — 12 мл, но следи, чтобы не подгорело. Вместо чили добавь 0.5 чайной ложки молотого красного перца, но уменьши время обжарки до 30 секунд.
Где ошибаются
Креветки пережариваются, если становятся сухими и темнеют — проверяй через 2 минуты, а не жди 3. Они должны оставаться сочными и розовыми.
Хранить и разогреть
Ешь сразу, не храни. Если приготовил заранее, креветки размякнут и потеряют форму, а соус расслоится.
С чем подать
Подавай с хрустящим тостом или кусочком ржаного хлеба, чтобы собрать соус. Подойдет к легкому салату из огурцов и уксуса.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

В подборках

Похожие

Все ужины

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.