Recepty
24 receptů s gramážemi na porci, kaloriemi a cenou. Každý z nich může být zařazen do týdenního plánu. Ceny pro Spojené státy americké ($) — změna
Všechny recepty 24
Joghurt s ovesnými vločkami, ořechy a rozinkami
Jogurt s bobulemi
Jogurt s medem a ořechy
Jogurtová miska s ovocem a granolou
Lenivé knedlíky s tvarohem
Lívance na kefíru
Lívance s ricottou
Mléčné palačinky
Nízkotučný tvaroh s mangem a chia
PP cheesecake ve sklenici
Palačinky z kefíru s nastrouhaným jablkem a skořicí
Smažené sýrníky v horkovzdušné peci
Smoothie z banánu, kefíru a bobulí
Syrniki se smetanou
Tvaroh s banány
Tvaroh s bobulemi a otrubami
Tvaroh s jablky a skořicí
Tvaroh s medem
Tvarohová pascha
Tvarohové ovesné lívance
Tvarohové suflé v mikrovlnné troubě
Tvarohový dezert s kakaem
Tvarohový nákyp
Řecký jogurt s granolou a borůvkami