Racion

Krabensalat mit eingelegten Gurken

Kalter Salat aus Krabsticks, Tomaten und marinierten Cornichons mit Knoblauch und einer Zitronen-Mayonnaise-Dressing.

Zeit
10 Min.
Portion
245 kcal
Zutaten
≈ $2.38
Eiweiß
8 g
Krabensalat mit eingelegten Gurken

Zutaten

1
  1. 1 Surimi-StäbchenPackung 200 g ≈ $2.80 90 g
  2. 2 Tomaten≈ $4.67 pro kg 120 g
  3. 3 Knoblauch≈ $10.00 pro kg 3 g
  4. 4 CornichonsPackung 370 g ≈ $3.00 60 g
  5. 5 Mayonnaise 20 g
  6. 6 Zitrone≈ $4.70 pro kg 10 g
  7. 7 Salz 1 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

  1. Tomaten2 grob schneiden, Cornichons4 in Scheiben schneiden und die Krabsticks in 1 cm große Stücke schneiden.

  2. Knoblauch3 fein hacken oder durch eine Presse drücken.

  3. Tomaten2, Krabsticks, Cornichons4 und Knoblauch3 in eine Schüssel geben.

  4. Saft einer halben Zitrone6 (ca. 10 g) auspressen, Mayonnaise hinzufügen und mit einer Prise Salz würzen.

  5. Alles vermengen und sofort servieren – die Sauce sollte gleichmäßig alle Stücke bedecken.

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