Shrimp, Avocado, and Cherry Tomato Salad
A light salad with shrimp, avocado, cherry tomatoes, and Parmesan. The olive oil and lime dressing highlights the fresh flavor without a heavy sauce.
- Time
- 15 min
- Serving
- 319 kcal
- Ingredients
- ≈ $3.97
- Protein
- 25 g
Ingredients
- 1 Peeled shrimppack 400 g ≈ $8.50 90 g
- 2 Avocadopack 1 pcs ≈ $1.20 0.3 pcs
- 3 Cherry tomatoespack 250 g ≈ $2.50 80 g
- 4 Romaine lettucepack 300 g ≈ $2.50 45 g
- 5 Parmesanpack 200 g ≈ $6.00 12 g
- 6 Olive oil 8 ml
- 7 Lime≈ $5.00 per kg 20 g
- 8 Salt 1 g
- 9 Ground black pepper 1 g
Grey rows are pantry staples: salt, oil, spices. They are not counted in the serving price.
Method
Drop the shrimp into boiling salted water for 2–3 minutes, until firm and pink, then drain in a sieve and let cool.
Pat the romaine4 leaves dry and tear them into large pieces by hand.
Halve the cherry3 tomatoes, then peel1 the avocado2 and cut it into wedges.
Whisk together the olive oil, lime7 juice, salt, and pepper.
Arrange the leaves, avocado2, cherry3 tomatoes, and shrimp on a platter, drizzle with the dressing, and sprinkle with thin Parmesan5 shavings.
Tips
- Why it works
- Креветки варят ровно 2–3 минуты, чтобы они не переварились и не стали резиновыми. Переваренные креветки теряют розовый цвет и становятся белыми.
- Substitutions
- За черри возьми 80 г помидоров черри или 100 г винограда без косточек. Вместо пармезана натри 10 г твердого сыра (гауда, горгонзола).
- Common mistakes
- Авокадо потемнеет, если нарезать его заранее. Сразу же полей его соком лайма или заправкой, чтобы замедлить окисление.
- Storing and reheating
- Хранится 1 день в холодильнике. Перемешай перед подачей, чтобы заправка равномерно покрыла ингредиенты.
- Serve with
- Подавай на ужин с курицей-гриль или как закуску к шашлыку на праздничном столе.
In short
- Marked healthy: the planner picks it more often for the goals “lose weight” and “eat well”.
Comments 0
Sign in to leave a comment.
No comments yet.