Frozen Yogurt-Coated Grapes
Grapes are dipped in Greek yogurt and frozen until they form a firm shell. This chilled snack replaces candy and is served straight from the freezer.
- Time
- 10 min
- Serving
- 171 kcal
- Ingredients
- ≈ $1.27
- Protein
- 4 g
Ingredients
- 1 Grapes≈ $6.00 per kg 140 g
- 2 Greek yogurtpack 250 g ≈ $1.80 60 g
- 3 Honey 5 g
Grey rows are pantry staples: salt, oil, spices. They are not counted in the serving price.
Method
Tips
- Why it works
- Йогурт замерзает быстрее и равномернее, если виноград сухой. Влажные ягоды слипнутся в комок.
- Substitutions
- Замени мёд сахарной пудрой (5 г) или сиропом из пакетика (1 ч. л.). Йогурт можно взять натуральный, но он будет менее сладким.
- Common mistakes
- Если ягоды не покрыты йогуртом равномерно, они слипнутся в ледяные глыбы. Проверь слой после обвалки.
- Storing and reheating
- Хранится 1 месяц в морозилке. Размораживать нельзя — доставай порцию за 10 минут до еды.
- Serve with
- Подавай с чаем или кофе вместо печенья, когда нужно быстро перекусить без сахара.
In short
- Marked healthy: the planner picks it more often for the goals “lose weight” and “eat well”.
Comments 0
Sign in to leave a comment.
No comments yet.