Racion

Poulet à la coréenne en sauce piquante-sucrée

Des morceaux de poulet enrobés d’une fine croûte de fécule sont nappés d’une sauce piquante-sucrée. Le riz adoucit le piquant et transforme le plat en dîner complet.

Temps de cuisson
35 min
Portion
753 kcal
Ingrédients
≈ $1.12
Protéine
32 g
Poulet à la coréenne en sauce piquante-sucrée

Ingrédients

1
  1. 1 Chicken thighspaquet 900 g ≈ $3.81 150 g
  2. 2 Long-grain ricepaquet 800 g ≈ $1.96 55 g
  3. 3 Starch 15 g
  4. 4 Sriracha 15 ml
  5. 5 Honey 10 g
  6. 6 Soy sauce 15 ml
  7. 7 Rice vinegar 10 ml
  8. 8 Garlic≈ $10.00 par kg 5 g
  9. 9 Fresh ginger≈ $8.00 par kg 5 g
  10. 10 Sesame oil 5 ml
  11. 11 Sunflower oil 10 ml
  12. 12 Sesame seeds 5 g
  13. 13 Green onionspaquet 50 g ≈ $1.30 10 g
  14. 14 Salt 1 g

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Rincez le riz, couvrez-le de 140 ml d’eau, salez et faites cuire 15 minutes jusqu’à ce qu’il soit tendre, puis laissez-le à couvert.

  2. Coupez la cuisse de poulet en morceaux, salez légèrement et roulez-les dans la fécule.

  3. Faites chauffer l’huile et faites revenir le poulet 8–10 minutes jusqu’à ce qu’il soit doré et cuit à cœur.

  4. Mélangez la sauce sriracha, le miel, la sauce soja, le vinaigre de riz, l’ail râpé, le gingembre et l’huile de sésame.

  5. Versez la sauce sur le poulet et faites chauffer 2–3 minutes en remuant, jusqu’à ce qu’elle épaississe et enrobe les morceaux.

  6. Parsemez de graines de sésame et d’oignon vert, puis servez avec le riz.

Conseils

Pourquoi ainsi
Крахмал клади на сухую курицу тонким слоем: так корочка схватится за 8–10 минут и соус потом ляжет ровнее.
Substitutions
Рисовый уксус замени яблочным 10 г. Вместо свежего имбиря возьми щепотку сухого, вкус будет менее резким.
Erreurs fréquentes
Частая ошибка — влить соус в слишком сильный жар: мёд быстро темнеет, появляется жжёный запах, а соус густеет меньше чем за минуту.
Conserver et réchauffer
Храни курицу с рисом в холодильнике до 2 дней. Разогревай на сковороде с 1–2 ложками воды или в микроволновке под крышкой.
Servir avec
Подавай на ужин с простым огуречным салатом, чтобы смягчить остроту.

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