Nachos au fromage et sauce piquante
Des chips de tortilla sous du cheddar fondu, accompagnés de haricots, de sauce piquante et d’avocat. Une collation parfaite à partager devant la télé.
- Temps de cuisson
- 25 min
- Portion
- 518 kcal
- Ingrédients
- ≈ $2.09
- Protéine
- 19 g
Ingrédients
- 1 Wheat tortillaspaquet 240 g ≈ $2.50 60 g
- 2 Cheddarpaquet 200 g ≈ $2.64 40 g
- 3 Canned red beanspaquet 400 g ≈ $1.10 40 g
- 4 Tomatoes≈ $4.67 par kg 50 g
- 5 Red onion≈ $3.00 par kg 15 g
- 6 Pickled jalapeñospaquet 200 g ≈ $2.00 8 g
- 7 Avocadopaquet 1 pcs ≈ $1.20 0,3 pcs
- 8 Lime≈ $5.00 par kg 8 g
- 9 Cilantropaquet 50 g ≈ $1.20 3 g
- 10 Sunflower oil 5 ml
- 11 Salt au goût
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Couper les tortillas en triangles, les badigeonner d’huile, saler et les faire sécher au four à 200 °C pendant 8 minutes jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes.
Sauce piquante : émincer finement un tomate4 et un oignon rouge, mélanger avec du coriandre frais, du jus de citron vert et du sel.
Disposer les chips sur une plaque, ajouter les haricots et le cheddar2 râpé ; enfourner 5 minutes jusqu’à ce que le fromage fonde.
Répartir la sauce piquante, les piments hалаpeños et les dés d’avocat7 ; servir immédiatement, tant que c’est croustillant.
Conseils
- Pourquoi ainsi
- Bake chips at 200°C for 8 minutes to crisp them evenly without burning; lower heat or shorter time makes them soft.
- Substitutions
- Use 40g sour cream instead of refried beans for a tangy twist, or swap avocado for 30g guacamole if pre-made.
- Erreurs fréquentes
- Overbaking cheese turns it rubbery. Stop when it’s bubbly but not browned; check at 4 minutes.
- Conserver et réchauffer
- Eat fresh; chips lose crispness after 2 hours. Reheat only salsa and beans separately if needed.
- Servir avec
- Pair with a cold beer or iced tea for a casual gathering; serve with toothpicks for easy handling.
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