Porridge à la compote de pomme
Un petit-déjeuner réconfortant et savoureux à base de flocons d'avoine, de pommes fraîches et de noix, relevé par un filet de cidre de pomme.
- Temps de cuisson
- 15 min
- Portion
- 530 kcal
- Ingrédients
- ≈ $2.48
- Protéine
- 12 g
Ingrédients
- 1 Rolled oatspaquet 400 g ≈ $2.60 50 g
- 2 Apple juicepaquet 1 l ≈ $3.00 120 ml
- 3 Apples≈ $3.50 par kg 150 g
- 4 Walnutspaquet 150 g ≈ $4.00 30 g
- 5 Plain yogurtpaquet 300 g ≈ $2.10 17 g
- 6 Mixed berries (frozen)paquet 300 g ≈ $3.50 30 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Verser le cidre de pomme sur les flocons d'avoine, couvrir et laisser infuser 5 à 7 minutes
Écraser grossièrement les noix et râper finement une pomme
Incorporer la pomme râpée, les noix et le yaourt aux flocons réhydratés
Ajouter des fruits surgelés
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