Haferbrei mit Apfelmost

1. 1 HaferflockenPackung 400 g ≈ $2.60 50 g
2. 2 ApfelsaftPackung 1 l ≈ $3.00 120 ml
3. 3 Äpfel≈ $3.50 pro kg 150 g
4. 4 WalnüssePackung 150 g ≈ $4.00 30 g
5. 5 NaturjoghurtPackung 300 g ≈ $2.10 17 g
6. 6 Beerenmischung (TK)Packung 300 g ≈ $3.50 30 g

Grau sind Vorräte, die meist da sind: Salz, Öl, Gewürze. Sie zählen nicht zum Portionspreis.

Zubereitung

1. Übergieße die Haferflocken¹ mit Apfelmost², decke sie ab und lasse sie 5–7 Minuten ziehen

2. Hacke die Walnüsse⁴ grob und reibe ein Apfel² fein

3. Rühre den geriebenen Apfel², die Nüsse und den Joghurt unter die eingeweichten Flocken

4. Gib gefrorene Beeren⁶ dazu