Pâtes crémeuses à la volaille et aux champignons
Des pâtes *al dente* avec du poulet tendre, des champignons savoureux et une sauce onctueuse à la crème, finie avec du fromage fondu.
- Temps de cuisson
- 25 min
- Portion
- 711 kcal
- Ingrédients
- ≈ $2.49
- Protéine
- 50 g
Ingrédients
- 1 Chicken breast filletpaquet 800 g ≈ $7.23 120 g
- 2 Pastapaquet 450 g ≈ $1.37 90 g
- 3 Cream 10%paquet 500 ml ≈ $2.40 80 ml
- 4 Button mushrooms≈ $7.50 par kg 60 g
- 5 Garlic≈ $10.00 par kg 3 g
- 6 Hard cheesepaquet 200 g ≈ $2.70 20 g
- 7 Sunflower oil 8 ml
- 8 Salt 2 g
- 9 Ground black pepper au goût
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Faites cuire les pâtes dans l’eau salée **8–10 min** jusqu’à ce qu’elles soient *al dente*, réservez **½ tasse d’eau de cuisson**, puis égouttez le reste.
Coupez le poulet en morceaux de **2 cm**, les champignons en tranches, hachez l’ail et râpez le fromage.
Faites chauffer une poêle à feu moyen avec l’huile, puis faites dorer le poulet **7 min** jusqu’à ce qu’il soit bien cuit et doré.
Ajoutez les champignons et l’ail, faites revenir **3–4 min** jusqu’à ce que tout le jus s’évapore.
Versez la crème, assaisonnez de sel et de poivre, puis laissez mijoter **2 min** jusqu’à ce qu’elle épaississe légèrement.
Incorporez les pâtes et un peu d’eau de cuisson, mélangez, ajoutez le fromage et réchauffez **1–2 min** à feu doux jusqu’à ce qu’il fonde. Servez bien chaud.
Conseils
- Pourquoi ainsi
- Pat the chicken dry before frying to prevent splattering and ensure even browning; wet skin causes uneven cooking and a steamed texture.
- Substitutions
- Use 60g oyster mushrooms instead of champignons. They’re meatier and absorb sauce better. Replace cream with 80g Greek yogurt for a tangier, lighter sauce.
- Erreurs fréquentes
- Overcooking the pasta turns it mushy; check by tasting 1 minute before the package’s suggested time. Sauce may split if added too fast. Stir constantly.
- Conserver et réchauffer
- Keeps 3 days in the fridge; reheat in a skillet with 10ml water over medium heat, stirring until creamy. Freeze without cheese for up to 2 months.
- Servir avec
- Pair with a simple arugula salad dressed in lemon juice and olive oil to cut the richness. Serve at weeknight dinners when you need a hearty, one-pan meal.
Commentaires 0
Se connecter pour laisser un commentaire.
Pas encore de commentaires.