Racion

Crêpes farcies à la viande

De fines crêpes pliées en enveloppe avec une farce de bœuf haché aux oignons, puis dorées à la poêle jusqu’à obtenir une croûte croustillante.

Temps de cuisson
1 h
Portion
658 kcal
Ingrédients
≈ $1.69
Protéine
28 g
Crêpes farcies à la viande

Ingrédients

1
  1. 1 Wheat flour 50 g
  2. 2 Milk 2.5%paquet 930 ml ≈ $0.88 120 ml
  3. 3 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.93 0,5 pcs
  4. 4 Sugar 3 g
  5. 5 Salt 1 g
  6. 6 Sunflower oil 8 ml
  7. 7 Ground beefpaquet 500 g ≈ $7.45 90 g
  8. 8 Onions≈ $1.60 par kg 40 g
  9. 9 Butterpaquet 180 g ≈ $1.58 8 g
  10. 10 Ground black pepper au goût

Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.

Méthode

  1. Pâte : bats les œufs avec le sucre et le sel, verse le lait, ajoute la farine et mélange au fouet jusqu’à obtenir une pâte lisse, puis incorpore la moitié de l’huile ; laisse reposer 15 minutes.

  2. Crêpes : fais chauffer une poêle de 22 cm à feu moyen, graisse-la une seule fois avec de l’huile ; verse une demi-louche de pâte, répartis-la d’un mouvement circulaire, fais cuire 1 minute jusqu’à ce que les bords soient secs, retourne et cuis encore 30 secondes. Fais cuire 3 crêpes par portion.

  3. Farce : émince finement l’oignon et fais-le revenir dans l’huile 4 minutes, ajoute la viande hachée, fais cuire 8–10 minutes en défaisant les morceaux, sale et poivre ; laisse refroidir.

  4. Dépose 2 cuillères à soupe de farce sur le bord d’une crêpe, rabats les côtés et plie en enveloppe.

  5. Avant de servir, fais dorer les enveloppes dans du beurre 2 minutes de chaque côté jusqu’à obtenir une croûte bien dorée ; sers avec de la crème fraîche épaisse.

Conseils

Pourquoi ainsi
Cook the filling until fully done and cool it completely to prevent soggy blini when you add it later. Warm filling will steam and soften the crisp edges.
Substitutions
Use ground pork instead of beef for a milder taste; swap buckwheat flour for all-purpose if unavailable, but texture will be denser.
Erreurs fréquentes
Overfilling the blini causes them to burst open when rolling. Stop when the edge barely covers the filling and tuck it tightly.
Conserver et réchauffer
Eat fresh or within 1 day; reheat in a dry pan for 1 minute per side to restore crispness. Freezing ruins the texture.
Servir avec
Pair with a simple cucumber salad and pickles for a balanced, hearty meal on weekends or holidays.

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