Œufs bénédicte au saumon fumé et sauce hollandaise
Tranche de pain grillé garnie d’un œuf pochée, de saumon légèrement fumé et d’une sauce hollandaise onctueuse au jaune d’œuf et beurre. Un plat élégant mais léger.
- Temps de cuisson
- 25 min
- Portion
- 410 kcal
- Ingrédients
- ≈ $2.27
- Protéine
- 20 g
Ingrédients
- 1 Eggspaquet 10 pcs ≈ $1.89 1,5 pcs
- 2 Toast breadpaquet 500 g ≈ $2.00 40 g
- 3 Lightly salted salmonpaquet 200 g ≈ $9.00 35 g
- 4 Butterpaquet 180 g ≈ $1.60 15 g
- 5 Lemon≈ $4.65 par kg 10 g
- 6 Vinegar 9% 5 ml
- 7 Salt 2 g
- 8 Ground black pepper 1 g
- 9 Dillpaquet 50 g ≈ $1.80 2 g
Les lignes grises indiquent les indispensables du placard : sel, huile, épices. Ils ne sont pas comptés dans le prix par portion.
Méthode
Faire griller légèrement le pain à sec à la poêle 1–2 minutes de chaque côté jusqu’à ce qu’il soit doré et croustillant.
Pour la sauce, séparer la moitié du jaune d’œuf, placer le bol sur un bain-marie et ajouter 5 g de jus de citron et une pincée de sel.
Monter le jaune 2–3 minutes en fouettant, puis incorporer progressivement le beurre mou pour obtenir une sauce lisse et épaisse.
Porter l’eau dans une casserole presque à ébullition, ajouter le vinaigre et disposer un entonnoir.
Casser l’œuf dans une tasse, puis le glisser délicatement dans l’eau et cuire 3 minutes jusqu’à ce que le blanc soit pris et le jaune reste coulant.
Disposer le saumon sur la tranche de pain, ajouter l’œuf pochée et la sauce, puis saupoudrer de ciboulette et de poivre.
Conseils
- Pourquoi ainsi
- Желток взбивают на водяной бане, чтобы он не свернулся от высокой температуры масла. Если соус загустеет слишком быстро, добавь немного лимонного сока.
- Substitutions
- Лосось замени на слабосолёную семгу (35 г), или уксус — на 5 г белого вина. Масло сливочное можно взять топлёное (15 г).
- Erreurs fréquentes
- Яйцо пашот получается переваренным, если белок становится полностью твёрдым и желток застывает. Проверяй через 2–3 минуты.
- Conserver et réchauffer
- Храни в холодильнике не более 1 дня. Реheat на сковороде под крышкой 2–3 минуты, чтобы соус не подсох.
- Servir avec
- Подавай на завтрак с чаем или кофе в выходные, когда хочется чего-то праздничного, но лёгкого.
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