Racion

Ovos Benedict com salmão e molho holandês

Tosta com ovo pochê, salmão levemente defumado e molho quente de limão com gema e manteiga. Porção elegante, mas não pesada.

Tempo
25 min
Porção
410 kcal
Ingredientes
≈ $2.27
Proteína
20 g
Ovos Benedict com salmão e molho holandês

Ingredientes

1
  1. 1 Eggspacote 10 unidades ≈ $1.89 1,5 unidades
  2. 2 Toast breadpacote 500 g ≈ $2.00 40 g
  3. 3 Lightly salted salmonpacote 200 g ≈ $9.00 35 g
  4. 4 Butterpacote 180 g ≈ $1.60 15 g
  5. 5 Lemon≈ $4.65 por kg 10 g
  6. 6 Vinegar 9% 5 ml
  7. 7 Salt 2 g
  8. 8 Ground black pepper 1 g
  9. 9 Dillpacote 50 g ≈ $1.80 2 g

Linhas cinza são itens de despensa: sal, óleo, especiarias. Não entram no preço por porção.

Método

  1. Toste o pão em uma frigideira seca por 1–2 minutos de cada lado até ficar levemente crocante.

  2. Para o molho, reserve metade da gema, coloque a mistura em uma tigela sobre banho-maria, acrescente 5 g de suco de limão e uma pitada de sal.

  3. Bata a gema por 2–3 minutos, incorporando manteiga mole aos poucos até obter um molho homogêneo e espesso.

  4. Aqueça água quase até ferver em uma panela, adicione vinagre e prepare um funil.

  5. Quebre o ovo em uma xícara, coloque-o delicadamente na água e cozinhe por 3 minutos, até o branco firmar e a gema ficar cremosa.

  6. Coloque o salmão, o ovo pochê e o molho sobre a torrada, finalize com salsinha e pimenta.

Dicas

Porquê assim
Желток взбивают на водяной бане, чтобы он не свернулся от высокой температуры масла. Если соус загустеет слишком быстро, добавь немного лимонного сока.
Substituições
Лосось замени на слабосолёную семгу (35 г), или уксус — на 5 г белого вина. Масло сливочное можно взять топлёное (15 г).
Erros comuns
Яйцо пашот получается переваренным, если белок становится полностью твёрдым и желток застывает. Проверяй через 2–3 минуты.
Guardar e reaquecer
Храни в холодильнике не более 1 дня. Реheat на сковороде под крышкой 2–3 минуты, чтобы соус не подсох.
Servir com
Подавай на завтрак с чаем или кофе в выходные, когда хочется чего-то праздничного, но лёгкого.

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