Рацион

Яйца бенедикт с лососем и голландским соусом

Тост с яйцом пашот, слабосолёным лососем и тёплым лимонным соусом на желтке и сливочном масле. Порция получается нарядной, но не тяжёлой.

Готовить
25 мин
Порция
449 ккал
Продукты
≈ $2.37
Белок
23 г
Яйца бенедикт с лососем и голландским соусом

Продукты

1
  1. 1 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.93 2 шт
  2. 2 Хлеб тостовыйупаковка 500 г ≈ $2.00 40 г
  3. 3 Лосось слабосолёныйупаковка 200 г ≈ $9.00 35 г
  4. 4 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.58 15 г
  5. 5 Лимон≈ $4.70 за кг 10 г
  6. 6 Уксус 9% 5 мл
  7. 7 Соль 2 г
  8. 8 Перец чёрный молотый 1 г
  9. 9 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 2 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Подсушить хлеб2 на сухой сковороде по 1–2 минуты с каждой стороны до лёгкого хруста.

  2. Для соуса отделить желток одного яйца1, поставить миску на водяную баню, добавить 5 г лимонного5 сока и щепотку соли.

  3. Взбивать желток 3–4 минуты до густоты и тёплого состояния (около 70 °C), затем постепенно вмешать растопленное тёплое сливочное масло4 до гладкого соуса. Снять с бани.

  4. В сотейнике довести воду почти до кипения, добавить уксус и размешать воронку.

  5. Разбить второе яйцо1 в чашку, аккуратно опустить в воду и варить 3 минуты, пока белок схватится, а желток останется мягким.

  6. Выложить на тост лосось3, яйцо1 пашот и соус, посыпать укропом9 и перцем.

Советы

Почему так
Желток взбивают на водяной бане до 70 °C: так он густеет и держит масло, а выше 75 °C начинает свёртываться комочками.
Чем заменить
Слабосолёный лосось замени на ветчину, 35 г, или на варёную курицу. Лимонный сок в соусе можно заменить на 1 ч. л. белого винного уксуса.
Где ошибаются
Яйцо пашот расползается нитями, если вода кипит бурно. Вода должна лишь слегка дрожать, а белок собирается вокруг желтка за 30 секунд.
Хранить и разогреть
Ешь сразу: соус расслаивается, яйцо твердеет. Остатки соуса хранятся не дольше 1 дня и разогреваются на паровой бане с каплей воды.
С чем подать
Подавай на выходной завтрак с свежим огурцом или горстью рукколы и чашкой кофе.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

В подборках

Похожие

Все завтраки

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.