Рацион

Яйца бенедикт с лососем и голландским соусом

Тост с яйцом пашот, слабосолёным лососем и тёплым лимонным соусом на желтке и сливочном масле. Порция получается нарядной, но не тяжёлой.

Готовить
25 мин
Порция
410 ккал
Продукты
≈ $2.27
Белок
20 г
Яйца бенедикт с лососем и голландским соусом

Продукты

1
  1. 1 Яйца куриныеупаковка 10 шт ≈ $1.89 1,5 шт
  2. 2 Хлеб тостовыйупаковка 500 г ≈ $2.00 40 г
  3. 3 Лосось слабосолёныйупаковка 200 г ≈ $9.00 35 г
  4. 4 Масло сливочноеупаковка 180 г ≈ $1.60 15 г
  5. 5 Лимон≈ $4.65 за кг 10 г
  6. 6 Уксус 9% 5 мл
  7. 7 Соль 2 г
  8. 8 Перец чёрный молотый 1 г
  9. 9 Укропупаковка 50 г ≈ $1.80 2 г

Серым выделено то, что обычно есть дома: соль, масло, специи. В цену порции они не входят.

Как готовить

  1. Подсушить хлеб2 на сухой сковороде по 1–2 минуты с каждой стороны до лёгкого хруста.

  2. Для соуса отделить половину желтка, поставить миску на водяную баню, добавить 5 г лимонного5 сока и щепотку соли.

  3. Взбивать желток 2–3 минуты, постепенно вмешать мягкое сливочное масло4 до гладкого густого соуса.

  4. В сотейнике довести воду почти до кипения, добавить уксус и размешать воронку.

  5. Разбить яйцо1 в чашку, аккуратно опустить в воду и варить 3 минуты, пока белок схватится, а желток останется мягким.

  6. Выложить на тост лосось3, яйцо1 пашот и соус, посыпать укропом9 и перцем.

Советы

Почему так
Желток взбивают на водяной бане, чтобы он не свернулся от высокой температуры масла. Если соус загустеет слишком быстро, добавь немного лимонного сока.
Чем заменить
Лосось замени на слабосолёную семгу (35 г), или уксус — на 5 г белого вина. Масло сливочное можно взять топлёное (15 г).
Где ошибаются
Яйцо пашот получается переваренным, если белок становится полностью твёрдым и желток застывает. Проверяй через 2–3 минуты.
Хранить и разогреть
Храни в холодильнике не более 1 дня. Реheat на сковороде под крышкой 2–3 минуты, чтобы соус не подсох.
С чем подать
Подавай на завтрак с чаем или кофе в выходные, когда хочется чего-то праздничного, но лёгкого.

Комментарии 0

Войдите чтобы оставить комментарий.

Пока ни одного комментария.

Что приготовить

В подборках

Похожие

Все завтраки

Язык

Меню, чек и рецепты переключатся сразу.

Нет твоего языка? Переводы лежат в одной папке на GitHub — файл на язык, добавить может любой.

Страна и валюта

Цены на рецептах и в плане покажем в валюте выбранной страны.