Cosce di pollo in salsa di panna acida con pasta
Pezzi teneri di pollo in una salsa cremosa all'aglio serviti con pasta e guarniti con aneto. Il piatto si prepara in fretta ed è economico.
- Tempo
- 40 min
- Porzione
- 774 kcal
- Ingredienti
- ≈ $1.48
- Proteina
- 40 g
Ingredienti
- 1 Chicken thighsconfezione 900 g ≈ $3.81 160 g
- 2 Pastaconfezione 450 g ≈ $1.36 80 g
- 3 Sour cream 15%confezione 300 g ≈ $1.60 50 g
- 4 Onions≈ $1.60 per kg 50 g
- 5 Garlic≈ $10.00 per kg 3 g
- 6 Wheat flour 6 g
- 7 Sunflower oil 8 ml
- 8 Dillconfezione 50 g ≈ $1.80 5 g
- 9 Salt 2 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Lava le cosce di pollo e asciugale con carta assorbente; tagliale a pezzi di 3–4 cm; pela la cipolla e tagliala a mezze lune di circa 5 mm; scalda una padella a fuoco medio e aggiungi un po' d'olio.
Rosola il pollo a fuoco medio 6–8 minuti fino a doratura, mescolando di tanto in tanto, per farlo dorare in modo uniforme.
Aggiungi alla carne la cipolla e rosolala insieme per altri 4 minuti a fuoco medio, finché la cipolla non diventa leggermente bulbosa.
Spolvera la padella con la farina e mescola rapidamente finché la farina non si distribuisce uniformemente; versa la panna, aggiungi l'aglio tritato e 100 ml di acqua; sala a piacere e pepa; stufa a fuoco basso 12 minuti, fino alladdensamento della salsa e alla tenerezza del pollo.
Cuoci la pasta2 in una grande pentola di acqua salata secondo le istruzioni sulla confezione fino a stato al dente; dopo la cottura scolare l’acqua.
Servi: unisci la pasta2 al pollo e alla salsa o disponili nei piatti separatamente, spolverizza con dell’aneto fresco e servi la salsa insieme alla pasta.
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