Racion

Sciroppo di Frutta per Pancakes

Uno sciroppo acidulo-dolce fatto con frutti congelati e leggermente addensato. Perfetto per accompagnare pancakes, blini, syrniki (frittelle di formaggio russo) o ricotta.

Tempo
10 min
Porzione
130 kcal
Ingredienti
≈ $1.44
Proteina
1 g
Sciroppo di Frutta per Pancakes

Ingredienti

1
  1. 1 Mixed berries (frozen)confezione 300 g ≈ $3.50 120 g
  2. 2 Sugar 15 g
  3. 3 Starch 4 g
  4. 4 Lemon≈ $4.70 per kg 8 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Metti i frutti in una pentola, aggiungi lo zucchero e 30 ml di acqua.

  2. Cuoci a fuoco medio per 4–5 minuti finché i frutti non rilasciano il succo.

  3. Mescola l’amido di mais con 20 ml di acqua fredda fino a ottenere una pasta liscia.

  4. Versa l’amido nei frutti, aggiungi il succo di limone e fai sobbollire per 1–2 minuti finché non si addensa leggermente.

  5. Togli dal fuoco, lascia raffreddare per 3 minuti e servi sui pancakes.

Consigli

Perché così
Add the starch dissolved in cold water so it doesn't form lumps when it hits the hot sauce. The thickening will be even.
Sostituzioni
Swap the frozen berries for 100 g of fresh ones or jam (100 g), and reduce the sugar by 5 g. Use 5 g of vinegar instead of lemon.
Errori comuni
The sauce may not thicken if you cook it longer than 2 minutes or if the starch isn't dissolved in cold water. It will stay runny.
Conservare e riscaldare
Keep in the fridge for 3 days. Reheat over low heat for 1–2 minutes, stirring constantly.
Servire con
Serve with hot pancakes with cottage cheese or with syrniki for breakfast or a snack.

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