Bocconcini di carne in panino
Un panino con una cotoletta fritta a forma di ciambella, uovo, cavolo fresco, aneto e maionese. Ideale per un pranzo veloce e gustoso.
- Tempo
- 25 min
- Porzione
- 913 kcal
- Ingredienti
- ≈ $2.56
- Proteina
- 34 g
Ingredienti
- 1 Cilantroconfezione 50 g ≈ $1.20 5 g
- 2 White cabbageconfezione 1,2 kg ≈ $2.40 30 g
- 3 Burger bunsconfezione 4 pz ≈ $2.00 1 pz
- 4 Wheat flour 15 g
- 5 Ground pork and beefconfezione 500 g ≈ $7.01 120 g
- 6 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.93 1 pz
- 7 Mayonnaise 20 g
- 8 Sunflower oil 15 ml
- 9 Salt 2 g
Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.
Procedura
Salare il trito di carne, lavorarlo e formare un disco piatto a forma di ciambella con un buco al centro. Passarlo nella farina.
Riscaldare 10 ml di olio in una padella a fuoco medio-alto. Friggere la ciambella 5–6 minuti per lato fino a ottenere una crosta dorata e croccante, senza parti rosse all’interno e con il sugo trasparente.
Nel resto dell’olio, friggere l’uovo fino a quando il bianco è compatto e il tuorlo denso (3–4 minuti), poi salare.
Tagliare finemente il cavolo e tritare l’aneto. Mescolare insieme.
Tagliare il panino a metà lungo la lunghezza e tostarlo leggermente in padella per 1 minuto per lato.
Spalmare la metà inferiore del panino con maionese, adagiarvi la ciambella di carne e inserire l’uovo nel buco centrale.
Aggiungere il cavolo con l’aneto sopra, spalmare la metà superiore del panino con maionese e chiudere.
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