Racion

Insalata Mimosa al Salmone

Un'insalata stratificata con salmone lessato, patate, carote, uovo e formaggio sotto maionese.

Tempo
40 min
Porzione
674 kcal
Ingredienti
≈ $3.10
Proteina
33 g
Insalata Mimosa al Salmone

Ingredienti

1
  1. 1 Salmon filletconfezione 400 g ≈ $10.50 80 g
  2. 2 Potatoes≈ $2.19 per kg 60 g
  3. 3 Carrots≈ $1.50 per kg 40 g
  4. 4 Eggsconfezione 10 pz ≈ $1.93 1 pz
  5. 5 Onions≈ $1.60 per kg 20 g
  6. 6 Hard cheeseconfezione 200 g ≈ $2.70 30 g
  7. 7 Mayonnaise 40 g
  8. 8 Dillconfezione 50 g ≈ $1.80 5 g

Le righe grigie sono gli ingredienti di base del dispensa: sale, olio, spezie. Non sono conteggiati nel prezzo per porzione.

Procedura

  1. Lessare le patate e le carote con la buccia per 20–25 minuti fino a cottura morbida, cuocere l'uovo sodo per 10 minuti, poi raffreddare e sbucciare tutto.

  2. Lessare il salmone1 in acqua salata per 10–12 minuti fino a che la carne risulti soda, raffreddare e sbriciolare con una forchetta, eliminando le lische.

  3. Soffriggere finemente la cipolla, scottarla con acqua bollente e scolarla bene. Tritare il prezzemolo.

  4. Grattuggiare le patate su una grattugia a buche larghe, le carote su una fine e il formaggio su una a buche larghe. Tagliare a cubetti il tuorlo e schiacciare il bianco separatamente.

  5. Disporre in questo ordine, spalmando maionese tra ogni strato: patate, salmone1, cipolla, carote, bianco d'uovo, formaggio.

  6. Completare con il tuorlo e il prezzemolo, poi lasciare in frigorifero per 20 minuti.

In breve

  • Nel planner questo piatto è cucinato per due giorni: il secondo giorno va riscaldato.

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